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エンジョイ!ゆっくりランニング掲示板

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WINGBEAT COFFEE ROASTERS
夢舞い / ナニワ
週末夢舞いです。宿はすでに予約済み。本日JRの予約です。東京マラソンはずれたので、おもいっきり堪能する予定です。
いたさん、皆さん、よろしくです。
No.2098 - 2006/10/06(Fri) 07:26:43

Re: 夢舞い / いたさん
ナニワさん、ご無沙汰してます。
東京夢舞いマラソンはタイムを競うわけでもない
のでとてもアットホームな感じです。
お天気もまずまずのようですので、秋の東京を
満喫してくださいね。
No.2101 - 2006/10/06(Fri) 08:53:17
無念 / パパス



落ちたよ〜.....(TT
No.2094 - 2006/10/05(Thu) 20:07:18

Re: 無念 / たまがわの
東京Mは落選でした。

8日の夢舞いも受付時間に間に合わない朝の用事ができた。
途中から参加できるのかな。
No.2095 - 2006/10/05(Thu) 20:43:24

Re: 無念 / いたさん
パパスさん、たまがわのさん、なんとも残念です。
同じ市民ランナーでありながら、出場できるレースと出来ないレースがあるなんて、何とも心苦しいところです。

また、地味な?大会でご一緒しましょう。
No.2100 - 2006/10/06(Fri) 08:49:50
世田谷246マラソン / いたさん
11月19日に行われる、世田谷246ハーフマラソンに当選しました!
この大会、東京マラソンと同じように仮登録して定員を超えた場合は抽選になるとのこと。その抽選に当選したというわけで。

考えてみれば、来週は東京夢舞いマラソンなのに、肝心のジョギングはすっかりご無沙汰・・・(苦笑)

せっかくの当選を無にしないためにも、少し走らないといけないのですが、走る時間がありません(泣)
いや、走る時間は作るモノだ!と言われそうなんですけどね。(苦笑)
No.2091 - 2006/10/03(Tue) 00:11:52

Re: 世田谷246マラソン / いたさん
世田谷246に続いて、東京マラソンも当選してしまいました!
今年の運は使い果たしたかも!?
No.2096 - 2006/10/05(Thu) 22:39:46

二連勝 / けーぜ [関東] [ Home ]
同じく、二連勝。
今年と来年の運を使い果たしたかも(汗)。
No.2097 - 2006/10/06(Fri) 00:49:30
(No Subject) / boozer [関東]
高齢の1人、boozerです(笑)。

秋刀魚ラン、お疲れ様でした。
さっそくのHPへのUP、ありがとうございます。

楽しい一日でした。次はパスタラン?
No.2087 - 2006/09/24(Sun) 22:37:18

Re: (No Subject) / いたさん
boozerさん、いろいろありがとうございました。

パスタも含めてBBQは楽しいですね。
再び多摩川で行うのでしたら、サイクリングコースを
行く自転車仲間にも声をかけてみようかと思ってます。
No.2088 - 2006/09/25(Mon) 19:09:55

Re: (No Subject) / tg [関東]
高齢上位(たまがわの、さんの次)のtgです。
早速のアップありがとうございました。

やはりいい仕上がりですねぇ〜
最初以降のあのパスタの形を私は表記できませんが、
それぞれ名称があるのでしょうね。

スープ系のたれと絡ませるには、
あのようなパスタ形状が必要なのでしょうね。

奥深いかな・・・パスタ。
繰り返しますが、わたしはパスタを食べながら、
ビールを飲むのが大好きです。

白・・・は気をつけたほうがいいですよ。
酔っ払って、後でおこられます。
No.2089 - 2006/09/26(Tue) 21:29:23

Re: (No Subject) / いたさん
tgさん、ご無事で何より。

白は危険な香りだったかも。病みつきになると
コワイので、味見程度で僕は遠慮しておきます。
boozerさん、でもまったりとしておいしかったですよ。
No.2090 - 2006/09/26(Tue) 21:55:25
(No Subject) / boozer [関東]
いたさん

誕生日、おめでとうございます。
それから、とうとう解禁ですね。こちらのほうがめでたい!!

最初のひとくちは至極の美味でしょう。
エンジョイ!ぐびぐびドリンキング!
No.2082 - 2006/09/20(Wed) 08:55:23

Re: (No Subject) / いたさん
おかげさまで、3ヶ月ぶりのビールを楽しむ
ことができました!

今度は走ったあとに飲みたいです!
No.2083 - 2006/09/21(Thu) 09:37:29

おめでとう〜〜〜 / ローズ
いたさん お誕生日おめでとうございます!!

ちなみにローズもあと1ヶ月でいたさんに追いつきます^^;
待っててねえ〜〜〜!!
No.2084 - 2006/09/21(Thu) 15:24:46

Re: (No Subject) / いたさん
ローズさんありがとうございます。

誕生日は追いつかれても、困っちゃいます(笑)
その日には、またお祝いのメールを送りますよ!
No.2085 - 2006/09/21(Thu) 20:53:47
いたさんへ / ひよこ
以前の書き込みで超初心者ですが 10月29日(日)にあるハーフマラソンか10キロにすべきかと書き込みをしてものです。

走っている皆様から あそこのコースは初心者で準備期間が短いと大変(7キロくだりが続く)と説得をうけ
やむなく10キロになりましたが、体脂肪も落とさねば
というあせりからかわかりませんが 走れません。
肥満だからかキツイんですよ。もう時間がないのに。

10キロでさえ危ういかもしれません。
また女性ということもありまだ外で走っていません。
トレッドミルで効果的に練習できないでしょうか?
あれば教えてください。
ジムの皆様と時間が合えば走るのですが 仕事上
どうしても時間が合わない現状です。

12月にも地元で開催予定の青島太平洋マラソンがあり
一度出てみたいけどまたもコースを何キロにすべきか
悩んでいます。まずは来月末の綾・照葉樹林マラソン
の10キロが完走できるかが危ういです。
No.2074 - 2006/09/16(Sat) 09:36:28

Re: いたさんへ / いたさん
ひよこさん、こんばんは。

なるほど、10キロのレースに照準を絞ったわけですね。

あと1ヶ月ちょっと。ならば、体脂肪を落とそう、とは考えずに
しっかり食べてその分しっかり走ってみようではありませんか。

まず、日常生活で最低でも1時間のウオーキングを実践してみましょう。
身体に負担をあまりかけず、持久力を付けるのにはもってこいの運動です。

トレッドミルで走ることができるなら、時速7〜8キロに設定し、
30分を目標に走ってみましょう。疲れたらスピードを緩めて
歩いても問題ありません。決してレース当日に走ろうと思っている
スピードと同じ負荷で練習してはいけません。無理な練習は故障の
元になります。そして疲れたら(疲れの度合いは個人差があるが)
しっかり休む。これも鉄則です。

もうひとつアドバイス。

焦ったりすると何事もうまくいきません。はじめてのレースなのですから、
コースすべてを歩くつもりでレースに臨めば、なにも怖いことなど
ありません。速いとか、遅いなんてのは市民のための大会であれば
関係ないこと。何か言われるようであれば、そのような大会には出場
しなければ良いのですから。自信を持ってレースを楽しんでしまいましょう!
No.2077 - 2006/09/16(Sat) 20:11:36

アドバイスありがとうございました。 / ひよこ
楽しんでレースに出場します。
走れない理由少し原因がわかりました。

実は体脂肪を減らそうとするがあまり 筋トレ・スクワットやデッドリフト ベンチプレス ロウイングなど
大きい筋群を1日おきにしたあと トレッドミルで
走っていたので 疲労していたんでしょうね。

極力歩きたくないけど 宮崎県綾町である綾・照葉樹林マラソンは 景色がきれいです。

管理人様も機会があったら 綾のマラソンか記録のでやすいといわれている青島太平洋マラソン出場されてみてください。
南国なので暖かいですよ。

本当にありがとうございました。
No.2080 - 2006/09/19(Tue) 10:43:49

Re: いたさんへ / いたさん
ひよこさん、お返事ありがとうございます。

なるほど、ジムのマシンでトレーニングもされていたのですね。良く、筋トレする方はジョギングはしない、ジョギングする方は筋トレしない、(いろいろ俗説もあってどれが正しいかは一概に言えませんが)などと言いますが、私は筋トレとジョギングは無理の無い範囲ならば並行して行っても良いと思っています。もちろん、やりすぎて疲労を溜めてはいけませんが。

ご質問される方の運動頻度など、限られた文章からでは
推測するしかないので、どうしても限界があります。
とんちんかんなアドバイスになっていたかも。ごめんなさい。

そう、景色を楽しみながら走れるのは良いですね。
是非機会がありましたら、南国のマラソン大会にも
出場してみたいと思います。
No.2081 - 2006/09/19(Tue) 21:17:42
(No Subject) / いたさん
いたさんです。

来年の東京マラソンが図案になった宝くじが9月20日
から発売になるそう。

http://www.tokyo42195.org/kuji.html

宝くじはたまに買っているので、もちろん買ってみる
ことにします!一等は2000万円だそう。
No.2072 - 2006/09/15(Fri) 20:36:58

Re: (No Subject) / tg
私は毎週TOTOを買っています。
フロンターレのファンクラブ会員でもあります。
でも今まで2等が2回しかあたったことがありません。
毎回、100〜300円しか買わないので仕方ないことなのでしょうが・・・(でも悔しい!)

えーっと、今回はこんな内容を書き込むつもりではありませんでした。
お礼、です。
報告会ランのアップありがとうございました。

これを目にされた方が、緑道に少しでも興味を持っていただき、一年に一、二度の緑道ランイベントの参加に興味を持っていただけると、私は嬉しいです。

興味のある方はいつでもご案内します。
ご連絡ください。

いたさん、重ねてありがとうございました!!
23日は秋刀魚をうまく焼きましょう!!!
No.2073 - 2006/09/15(Fri) 23:06:40

Re: (No Subject) / boozer [関東]
boozerです。

東京マラソン図案宝くじも、東京マラソン参加の抽選も
両方当たれば嬉しいなぁ、なんちゃって。

ということはさておき、いたさん、tgさん、報告会ランの
掲載、書き込み、ありがとうございます。

こうやって見てみると、いつものいたさんの写真がいか
にうまく撮れてるか、よくわかりますねぇ。

tgさん、私の撮ったテーマもピントもずれた写真を元に
名文を書き込んでいただき恐縮です。

次回またさんまの記録も楽しみにしています。
No.2075 - 2006/09/16(Sat) 16:05:14

Re: (No Subject) / いたさん
boozerさんのカメラアングルも素晴らしく、写真を
拝見してほれぼれしましたよ〜

今年の秋刀魚、脂が乗っておいしいです。
網にサラダ油を塗っておくことを忘れずに。あと大根おろしも。よろしく〜
No.2076 - 2006/09/16(Sat) 20:10:37

Re: (No Subject) / けーつー [東北]
 KKです。
私も毎週買ってます。まとまったお金が欲しいもんで。
東京都宝くじですよね。残念!
No.2078 - 2006/09/18(Mon) 22:01:36

Re: (No Subject) / いたさん
ああ、東京都宝くじは東北では売ってないですものね。20日から26日まで発売なので、KKさん、さんまランの帰りに購入されるのはいかがでしょう?さんま大明神のご利益があるかも!?
No.2079 - 2006/09/19(Tue) 08:32:29
酔っ払いです(苦笑) / いけちゃん
今頃の時刻は大抵、酔っ払ってるいけちゃんです。

いたさんの今日のブログを読んで、「なるほど、そうだなぁ〜」と感心しました。
そうです、いわゆる「飲み会」でアルコール駄目な人は、飲んでる人の機嫌を伺いながら調子を合わせて、場がシラケない様に気を遣ってますよね。
飲んでる人は、そういう気遣いがわかりつつも、シラフの人がいると「何か冷静な人がいるとシラけるなぁ」と思いつつ、ベロベロに盛り上がって(?)いきます。
今回、両方の立場をわかったいたさんは、何か「得な体験」をした様に感じました。

宜しければ続きは、23日に語りましょう!
いたさんのアルコール解禁日は「秋刀魚ラン」の日はいかがですか?
No.2070 - 2006/09/14(Thu) 22:20:59

Re: 酔っ払いです(苦笑) / いたさん
いけちゃん、どうもです。

そう、いろいろな立場からモノを見ることは、とても勉強になりますね。ついつい自分なりの考え方で行動をとりがちですが、自分を別の立場に置くことで、多少なりとも思いやりの気持ちも備わってくるように思います。

申し訳ありませんが、解禁日は20日に決めてしまい、(僭越ながら私の誕生日です)自分でカウントダウンも始めてしまったので(苦笑)、その日に飲ませていただきます(笑)もちろん、23日も飲みますよ〜よろしくお願いします。
No.2071 - 2006/09/14(Thu) 23:31:01
NAHA / たまがわの
12月3日の「なはマラソン」はそろそろエントリー及びツアー・チケットの手配が必要な時期でしょうか?
参加を目論でいる皆さん、如何?
No.2048 - 2006/08/30(Wed) 21:33:21

Re: NAHA / いたさん
こんばんは、いたさんです。

NAHAマラソン、昨年から出たいと思ってはいたのですが、諸々事情により、今年は残念ながら不参加の予定です。

今のところ、参加を決めている今年の大会は、東京夢舞いマラソンだけだなあ。
No.2049 - 2006/08/30(Wed) 22:09:38

Re: NAHA / たまがわの

私は夢舞のほか、11月23日に多摩川フルを予定しています。
自宅から近く、コストパフォーマンスに優れています。気軽にフルが走れるのでお勧めです。
No.2053 - 2006/09/02(Sat) 23:20:09

Re: NAHA / きりん [ Home ]
たまがわのさん、

きりんです。 今年 初めてNAHAに行こうと思っています。
自分のツアー(フライトとホテル)既に手配をお願いしました。
NAHAは人気なのでしょうか?  (毎年のことなのかな)
ホテルがまだ取れていないようで「待ち」であります。
今から、12月のことを考え うきうき 状態です♪
No.2068 - 2006/09/11(Mon) 05:40:52

Re: NAHA / たまがわの
きりんさん!

NAHAは本当に楽しい大会です。ランニングを走る人も応援する人も心から楽しんでいます。
大会当日及び前日は那覇の町がマラソン祭りのようです。街のどの人もマラソン大会のことを知っていて、ランナーを歓迎してくれます。

ところで、ツアーですが、インターネットでみる限り安いホテルのコースは業者によってはもう満員のところが出ているようです。空き状況はネットで確認してはどうでしょう。
私は、今年は行きたいのですが、諸般の事情で日程を調整中です。
調整ができ、安いチケットがゲットできれば行きたいと思っています。
No.2069 - 2006/09/11(Mon) 22:38:18
青春18切符! / いけちゃん
いたさん、「大井川」に続く待望の第2弾がついに...ですね!
「ギョーザ」ですから、やっぱりあそこですよねぇ。
(僕は東北新幹線の熊谷の次の駅しか浮かびませんでしたけど)
今日、「ゆっくりランニング」を開いてもブログは未だ「Coming soon」のままでした。
ご多忙で大変でしょうが、早く見たいっす!
No.2058 - 2006/09/05(Tue) 22:35:41

Re: 青春18切符! / いたさん
いけちゃんありがとう。

はい、第2弾なのですが、実は・・走りに行ったわけ
ではなく、温泉と餃子がメインです。(苦笑)

本当は旅の感動が醒めないうちに掲載するのが良いですが、なにぶん暇がないもので、気長に待っててくださいね。
No.2059 - 2006/09/06(Wed) 11:28:20

Re: 青春18切符! / ぴこ
いたさん、楽しみにしてます。

私も何度かツーリングの帰りに彼の地に寄ったことがあるんですが、マップに出ている店のホンの僅かしか食べてません。

いたさんがどの店を選んだのか、評価は、と、とても楽しみなんです。

栃木は烏山にいくと簗場もあるし真岡鉄道もあるし結構穴場ですよね。

では
No.2060 - 2006/09/06(Wed) 14:21:27

Re: 青春18切符! / にょろりん [ Mail ]
今回の行き先は宇○宮でしょうか?(笑)

餃子の食べ歩きとはかなりへビーですね。あの辺の穴場の温泉といえばどこでしょう?

今回の旅行記、首を長〜くして、楽しみにお待ちしていま〜す。
No.2061 - 2006/09/06(Wed) 20:52:49

Re: 青春18切符! / いたさん
ぴこさん、今回は時間も無く、下調べもあまりして
行かなかったので、いきあたりばったり感は否めません。
でもそれなりに楽しめました。

にょろりんさん、彼の場所では、餃子を1人前だけしか頼まなくてもお店は快く応対してくれるので、いろいろ食べ歩きができました。とはいうものの、3店舗が限度かな(苦笑)
No.2062 - 2006/09/07(Thu) 12:30:48

Re: 青春18切符! / ぴこ
なるほどそういうお店ラインナップでしたか。

駅の”みんみん”は入ったことあるんですが、普通に美味しいけど特に”これは凄い!!!”って感じは無かったです。ま、こんなもんか・・・って味でした。本店に行ったら違うのかな?

”正嗣”は正に正統派宇都宮って感じですよね。

でも実は私はいたさんが引いてしまった東口のイキイキ餃子が大好きだったりします。変わり餃子で有名(情報誌では。店はガラガラ)な店にしては、店はボロっとしてるし張り紙は日焼けしているしで流行ってない雰囲気ですよね。でも、宇都宮には珍しくてモチモチ系なんで、人が少なくてバイクを止めやすいこともあって良く行ってました。

”来らっせ”はナンジャタウンと提携していてあそこに順番に来てます。結構便利かも。

あ〜、こんなの書いてたら私も宇都宮行きたくなってきました(笑)
No.2064 - 2006/09/08(Fri) 18:02:14

Re: 青春18切符! / いたさん
ぴこさん、どうもです。
ああ、イキイキ餃子、案外穴場だったのですね。
宇都宮の東口に着いた時は、まだ日も高く、閑散としていて、とても餃子で賑わう街、という感じではなかったもので、ちょっと面食らってしまうところもありました。

なるほど、バイクを止めやすいのは東口がいいですね。
来らっせは、池袋にもあることを知りました。
結局、この店のシステムとしては各店の冷凍餃子をその店で焼いて提供する、という感じなので、厳密に言えば本店の味とは少し違うかもしれませんね。

まあいずれにしてもおもしろい街でした。
No.2065 - 2006/09/09(Sat) 07:19:46

Re: 青春18切符! / いけちゃん [関東]
いたさん、宇都宮ギョーザの旅、拝見致しました。どうでもいいですが、いったいいくつ食べましたか?
もう当分、「ギョーザはノーサンキュー」ってな位食べたのでは...
でも僕はそれこそ毎日でも飽きない「ギョーザフリーク」なので、今回のいたさんの企画、めちゃめちゃ羨ましかったです。
先般、いたさんの「ギョーザレシピ」をプリントアウトして自宅で娘と作ったのですが、おかげさまでベリーグーな出来ばえでした。
もし、今回の旅で何か調理上の新発見があったのなら是非、ご伝授ください!

ところで「青春18切符シリーズ」第1弾が西へ、第2弾が北へ、第3弾はあるのでしょうか?

何となく期待してしまいます(笑)
東ならやっぱり千葉ですかね?南だと...

ところで明日の「道マラ報告会ラン」よろしければアフターだけでも「ドタ参」いかがですか?
No.2066 - 2006/09/09(Sat) 14:24:53

Re: 青春18切符! / いたさん
いけちゃん、どうもです。
はは、どのくらい食べたか、写真から数えてみることに。

焼き餃子 来らっせ12個 シンフー6個 華ざん6個 花の季5?個 計29個

水餃子  シンフー6個 華ざん(未掲載)6個 計12個

ラーメン 花の季1杯

つまり、餃子41個とラーメン1杯食べたことになる・・・

※期待を裏切って申し訳ありませんが、一人で食べたわけではないので・・(苦笑)

今回の宇都宮は、ホームページに載せましたが、いわゆる野暮用で行ったので、自分としては7月末の大井川の旅が
エンジョイ!ゆっくりランニングの夏イベントとして完結した気持ちでいます。

また冬に時間があったら、素敵な場所を求めてジョギングの旅に出てみたいです。
No.2067 - 2006/09/09(Sat) 15:16:47
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