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PLAINS*けいじばん

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WINGBEAT COFFEE ROASTERS
活動日誌 / 13番
昨日は久々のOFCさんとの練習試合。

でも体育館に来る前にいろいろあったみたい(笑)
横横で後部座席シートベルト未着用で捕まったり、
所持金不足で高速料金が払えなかったり…

そんな感じで、体育館に集合しいざ練習試合!

結果はあえて伏せますが、
まぁ相変わらず課題だらけ…

まずは永遠の課題、サーブカット。
ここ最近ちょっと酷い…
返球率30%程度って感じだったかな?
これでは相手に一気に突っ走られるわ…

次に相手の攻撃をノータッチで落とし過ぎ。
(強打除く)
さらに、ボールも全力で追いかけない。
他の人が繋げる!と思ったボールでも
レシーバーが一番最初に諦めている。
取れなくても、ルーズボールを最後までしっかり
追いかけることが大事なことだと思います。
もちろん、明らかに無理なボールは疲れるだけなので
笑って誤魔化しても、みんな納得すると思うけど。

ここは他のチームと比べ、
うちのチームが圧倒的に弱い点だと思ってます。

安西先生が三井に言った言葉を思い返しましょう!

それ以外には、声が一部の人間しか出してない。
ボールを取る声、支持を出す声、決まった時に
喜ぶパフォーマンスetc
これらはほとんどの人に欠けています。
せめて、自分が決めた時くらいは喜ぼう!

あとはメンタルかな…
こればかりは場数を踏まなきゃいかんか…
ということで試合数は増やしていくので、
みんな試合&練習にはガンガン参加してね!


久しぶりの活動日誌でした!

こんなチームですけど、試合の相手をしてくれる
というチームがいらっしゃいましたら、
ぜひご連絡お願いします!
(土曜日13時〜17時で体育館はKEEPしています)
No.3699 - 2011/08/28(Sun) 08:07:42
(No Subject) / 13番
久しぶりに活動日誌でも書いておきますかね。
昨日はAKカップに参加しました。

予選は2勝2敗で得失点差(4点差だったかな?)
にてBリーグへ…

Bリーグは3勝1敗でこれまた得失点差ながら
どうにか優勝でボールを頂きました。

ただ…
予選、Bリーグ共に主催チームに負けたのは…

なんかうちのチームとやった時だけ、
ガチ勝負されたような気がします(笑)

そのあとは参加者+ガチャで飲み会!
試合の後のビールは美味いですな!

ただ酒は飲んでも呑まれるな!
Dスケはまた背中に痛いお灸をそえられました。
でもまた覚えてないとか言うんだろうなぁ???

でも試合も飲み会も楽しい一日でした!

来週は練習試合です。

熱中症や怪我には気をつけましょう!
No.3698 - 2011/07/25(Mon) 17:36:35
活動日誌 / おやまんまん
さてまたまた久しぶりの活動日誌です。

13日は不在なので、分かりませんが、
14日はむっつ、力也、みっつぃ〜、クゥ、アサミ、みさ
タカ(遅刻)、私の8人が参加。

内容は、
パス→シート→レシーブ→サーブカット(サーブ)
→スパイク→チーム練→4対4のミニゲーム。

今までは練習時間もなく、単調な練習ばかりだった
けど、4時間も練習できると、
普段はできないような練習ができるのがうれしい!

そんな中、攻撃ではオープン攻撃だけでなく、
早い攻撃も練習していかないとということで、
クイックの練習をしたけど、
残念なことにむっつのトスが上がらない(笑)
まだまだ早い攻撃は使えそうにありません(笑)

まぁ、これから練習して合わせていきましょう!

13時〜17時はこれから益々暑くなるので、
脱水症状や、怪我には気をつけて練習しましょう!

あと、今後のScheduleですが、
毎週金曜は上和田中で19時〜21時
5月21日、6月4日は上飯田小学校で13時〜17時、
6月11日は練習試合です。

5月28日(土)、6月18日(土)は
小学校のイベントの為体育館が使えません。

また新メンバー随時募集しています。
興味をもたれた方、お気軽に問い合わせ下さい。
No.3697 - 2011/05/16(Mon) 09:14:05
PLAINS活動中 / 13番
久しぶりの書き込みです。

いよいよ16日から土曜の練習が始まりました。
みっつぃ〜、いろいろと調整ありがとう!

さて16日は地震後の初練習。
参加者は
♂:むっつ、力也、ミキティー、私
♀:みっつぃ〜、クゥ、くさっち、みさ、
あと初参加のみっつぃママ友の9名。

この日は今年一番の暑さじゃなかったかな?
とにかく暑かった…
また土曜は4時間練習ができるが、
今まで2時間の練習だったせいか、
ペースが分からない???
なので、最初から飛ばし過ぎて、
後半はダラけた練習になったのは、
反省しなくてはなりません…
特に、サーブや、カット、スパイクミス等
誰もフォローができないようなミスで終わるのが
続いてしまったのが原因の一つ。
逆にラリーが続くような展開になるように
していけば、そんなにダラけることはないと思います。
でも、久しぶりっていうのもあるので、
その辺を修正して今後も練習していきましょう!

そして翌日はAKカップ。
参加者は
♂:マメタロー、力也、ミキティー、じぃ、私
♀:みっつぃ〜、くさっち、ガチャ、クゥ、カナ、    アサミの総勢11名。

個人的には優勝を!!!
と思っていたけど、初戦に弱いPLAINS…
主催チームのAK相手にリズムに乗れず、22-25で敗退…
次はUKR戦、こちらも初戦の敗退を引きずって
23-25で敗退…
3試合目はワラビーズ。
20点までは7、8点差あったにもかかわらず、
そこから追いつかれて、25-27で敗退…
予選最終戦は最終的に総合優勝したマーカーガイズ。
もちろん20-25で敗退…
まさかの予選全敗…
自分でも意味が分からない(笑)
笑うしかない状態でした…

後半戦は開き直って、初の試み!
マメタローと13番の2セッター。
180CMオーバーの二人がセッター。
なかなか面白い!!!
これが見事に嵌り?
1試合目 シダルマ戦 25-11で初勝利
2試合目 ワラビーズ戦 25-20で見事リベンジ
3試合目 レボリューション戦 25-12で勝利
4試合目 予選で負けたAK 25-12でリベンジ

まるで前半とチームが変わったかのような
試合運びで4戦全勝で、久しぶりにボールをGET!!!
最初からこのような試合ができれば…

でもこれから土曜の練習も始まり、
今まで以上にチーム練習ができるので、
これからしっかりチーム作りをして、
盛り上がっていきましょう!
No.3696 - 2011/04/19(Tue) 22:37:47
日本バレーボール学会監修DVDのご案内 / NPO法人スポーツ指導者支援協会 [ Mail ]
はじめましてNPO法人スポーツ指導者支援協会の井上と申します。

この度、日本バレーボール学会監修DVD「Enjoy Volleyball〜遊びで動きづくり」を発売する運びとなり、ご案内させていただきました。
本作は、導入期の選手が興味関心をもって遊ぶ中でバレーボールに必要な「見る」「判断する」「反応する」「コントロールする」を学び、基礎づくりができるように制作されました。
キッズバレーボール研究グループによって精選、58個に纏められたドリル、ゲームはどれも初級者、中級者の指導にあたられる指導者にとって役立つものです。

バレーボールの基礎づくりにご活用いただければと思います!


詳細は下記Webページよりお願します。
http://sportif-support.net/delivery/movie_delivery/movie_volleyball/enjoy_volley/moviedeli_enjoyvolley.html

YouTubeサンプル映像
http://www.youtube.com/watch?v=E9ebjRvgA5o&feature=player_embedded

特定非営利活動法人スポーツ指導者支援協会
ムービーデリバリー 担当:井上
〒169-0075東京都新宿区高田馬場1-20-7-107
Tell 03-5272-2620
http://sportif-support.net
No.3694 - 2010/09/15(Wed) 14:45:48
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