あーささん、こんにちは◎
「めざせ！ポジティブADHD」読ませていただきました。
私は、まだ未診断の者ですが、とあるきっかけでADHDの傾向があることに気付きました。
気付いた当初は、この先の人生に対する不安が渦巻いて地の底へ落ちていく気分に取り付かれ、本当に苦しかったです。でも、それと同時に、今までずっと苦しめられてきた「自分に対する不信感」から解放されることが出来ました。
それから、たくさんの情報を得て、自分なりに、自分を認め、自分らしく生きていこうと考えるようになりました。
そして、あーささんのHPに出会い、本を購入しました。
漫画で読むADHDの脳の仕組みは、非常にわかりやすく、薬が脳にどのように作用するのか、理解することが出来ました。
改善策編を読んで、驚いたのは、本に書かれていたものが、自分がADHDの傾向があることに気付く以前から、必需品としてフル活用していたものだった事です。自分は、これまでADHDの特性を自力で改善しようとしてきてた事を知り、自信を持つことが出来ました◎
新たな発見に感じられたのは、サポートの心得。改善策の３つの心得。この言葉をその都度自分に問いかけると、行動をおこすことが出来るようになりました。
そして、なにより、心に響いたのは、価値ある人生というのは・・・
これを読んだ瞬間、涙があふれました。今まで、私が、そうでありたいと漠然と抱いていた思いだったからです。
自分は、まちがってなかった・・・
あーささんの本を読んで、たくさんの自信を貰うことができて、本当に嬉しかったです◎
ありがとうございました
続編も期待しております。
ずうずうしく意見を言わせていただくと、各編の見出しや小見出しが、わかりづらく感じ
ました。読み返したいところが探しにくかったです。
あと「発想力」の具体的な活かし方が知りたいと思いました。
以上です。 |
No.321 - 2010/04/12(Mon) 00:13:35
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