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SWEAT BOARD

何でもお気軽に書いていってくださいね!

WINGBEAT COFFEE ROASTERS
4/16練習会 / Hammer
4/16練習会お疲れ様でした。
といっても、僕は疲れてなんていません。
腰が痛いです。

故障発生後、2週間が経過し後期高齢者から
初老ぐらいまでに回復してきました。
石垣では、なんとか完走が見えてきました。

身体の調子のいい時こそ、ぼちぼちやっていくことを
痛感させられた事件でした。

石垣では、今の全力を尽くします。
いってきます。
No.264 - 2010/04/20(Tue) 17:34:46

Re: 4/16練習会 / 監督です!
Hammer さん!
何とか間に合いそうですね〜!!

多少の無理は仕方ないですが、無茶は禁物です。

石垣大会組は、明日出発ですね。
とにかく楽しんで、ゴールのポーズをバッチリ決めて下さい(^-^)g"
No.265 - 2010/04/22(Thu) 17:58:13
練習会 / harumi
9日の練習会、ありがとうございました。
気持ちはギブ。なのに体は大喜びしていました。この歳でしごかれることなんてないから、とても貴重な経験です(笑)
プールでにこやかに笑う監督が鬼に見えたのも、何かの間違いでしょう・・・間違いに違いない!
また次回を楽しみにしています♪
No.261 - 2010/04/10(Sat) 22:42:28

Re: 練習会 / 監督です!
harumi さん石垣が近づいてきましたね〜〜!!
今年も石垣を楽しんで走ってくださいね(^-^)g"

Hammerさんの腰は痛そうでしたね。
Hammerさんが練習会を休むのは、よっぽどですね。
レースが近いので、チョット心配です。
No.262 - 2010/04/13(Tue) 12:45:07

Re: 練習会 / Hammer
こんにちは。Hammerです。

僕のガラスの腰は、練習会を休むほど、よっぽどの
状態です。
今週から、綱渡りの様なヒヤヒヤな練習を再開しました。
石垣は、どうなるか見当もつきません。不安です。
No.263 - 2010/04/13(Tue) 16:44:33
お帰りなさい! / harumi
監督、勇貴くん、お帰りなさい!そしておめでとうございます!
ゆっくり疲れを癒してくださいね。
しかし大会当日にソッコーで帰ってくるところ、素晴らしい。見習え、私!
また練習会でお会いできるのを楽しみにしています♪
No.257 - 2010/04/05(Mon) 01:34:10

Re: お帰りなさい! / 監督です!
ただいまです!!

ありがとうございますm(__)m

勇貴、アジア選手権何とか決めてくれました(^-^)g"

レースが終わってすぐにバイクばらして、ソッコー飛行機でした。

練習会、楽しみにしてますヨ〜〜!
No.259 - 2010/04/05(Mon) 10:44:55

Re: お帰りなさい! / Hammer
勇貴選手、お疲れ様でした。
そして、おめでとうございます。

僕も、アジア選手権目指してがんばります。
あ、年齢制限が10年前?に切れてるか。

では、また練習会でお会いましょう。
(実は、故障発生!!大丈夫か石垣??)
No.260 - 2010/04/06(Tue) 13:10:32
(No Subject) / 田中達也
新ひだか町静内の田中です。ご無沙汰しています。
息子がお世話になってから早5年、ご挨拶もせず申し訳ありません。大変お世話になりました。
実はあのバイクで私が遊ばさせて頂いております。ボントレーガーのホイールのベアリングを交換したいのですが、久保埜さんのところで出来るでしょうか?
No.256 - 2010/04/03(Sat) 22:28:47

Re: / 監督です!
ご無沙汰しています。

出来ますよ!お待ちしています。
No.258 - 2010/04/05(Mon) 10:40:32
3/26練習会 / Hammer
3/26練習会お疲れ様でした。
今回は、身体のどこにも変化なし?(気づかないだけかも…)

ウエットスーツでのスイムでは、新たな問題が!
多分、蛇行してる…みたい。

バイクは、成長したかも。幼虫から、さなぎに。
外で走るのが楽しみです。(週末にシーズン開幕予定です)
それにしてもポジションきまらないなぁ。その前にフォームだな。
No.254 - 2010/03/29(Mon) 14:53:53

Re: 3/26練習会 / 監督です!
身体のどこにも変化なし→成長した証拠です!!

楽しく、苦しみましょう!!!
No.255 - 2010/03/30(Tue) 20:50:06
すごい風ですね / harumi
みなさん、お疲れさまです♪
すごい風ですが、今日のバイク練は大丈夫でしたか?
19日の練習会では久しぶりに燃え尽きました。バイクの最後、気絶寸前で見えたお花畑は忘れません(笑)
へなちょこですが、これからもよろしくお願いします!

監督、凍傷は悪化していませんか?お大事になさってください。
No.252 - 2010/03/22(Mon) 00:24:22

Re: すごい風ですね / 監督です!
お疲れさまです!

昨日は、暴風でした!
ナンチャン吹っ飛びましたヨ(・o・)

風の影響の少ない場所で、何とか無事終了。
以外にも、とても暖かかったです(^_-)-

凍傷とても痛〜いです!!
No.253 - 2010/03/22(Mon) 11:06:07
3/19練習会 / Hammer
3/19練習会お疲れ様でした。
疲労がたまってまいりました。

スイムは、なかなか課題が消化できず、専属(?)コー
チに見せられる段階まできてないですね。
でも、100mベスト更新!!

三本ローラーは初めてトップギアで、こぎました。
100rpmをキープできずに、だんだんとケイデンスが
落ちていく。あげる気力はあるは、バイクがぶれる。
脱輪覚悟でケイデンスを上げれそうだが、すぐ反応
して転倒を免れる脚も既に残っていない。そして、
ケガもしたくない。というジレンマの中、さらにケ
イデンスは落ちていきました。・・・・残念。

ランは、・・・テンパリました。
監督に声をかけられるが、反応する力も残ってませんでした。

トランジションのシミュレーションをして、いろいろ
話をしてイメージを作れたことがよかったです。

結局、「まだまだ」ってことです。
No.250 - 2010/03/20(Sat) 15:34:06

Re: 3/19練習会 / 湘南ボーイ
も〜すぐ、シーズン♪開幕ですね!
湘南ボーイもトレ再開しました!
石垣島、ガンバって下さい!
今日は暴風&黄砂で、まっ黄色です!(@@)
いや〜千歳は練習会で♪楽しそうだな〜〜
No.251 - 2010/03/21(Sun) 20:53:19
3/12の練習会 / sakai
練習会お疲れ様でした(^^)

スイムでは、スカーリングが中々できず、大変で、
スムーズにできるようになりたいです。(努力のみ)

自転車は、少ない時間で息が切れるほど心拍あげました。自転車に泣かされました。
しかし、体に刺激が入って、よかったです。
引き続き頑張ります。
No.247 - 2010/03/14(Sun) 18:30:46

Re: 3/12の練習会 / 監督です!
sakai さんお疲れさまです!

早く、外で温々とバイクライドしたいですね〜〜〜!

春はもうすぐ!!
No.249 - 2010/03/15(Mon) 15:28:03
お疲れさまです / harumi
みなさん、お疲れさまです!
12日の練習会の夜、プールでにこやかに無理なオーダーをする監督がそのまんま夢に出てきまして・・・。寝汗びっちり。おかげで早起きできました♪
監督に誘われ、とうとうBOARDデビューさせていただきました。HN悩んだんですが、フツーにおさまってますね(笑)今後ともよろしくお願いいたします。
いつも一人ぼっちの練習なので、週に一度の気合入れで体が喜んでいます。なるべく足手まといにならないよう頑張ります!
No.246 - 2010/03/13(Sat) 23:25:53

Re: お疲れさまです / 監督です!
harumiさん、お疲れさまです!

練習会、楽苦しいですネ〜〜〜!
みんなでやれば怖くない(^-^)g"

みんなで、寝汗かきましょう!!!
No.248 - 2010/03/15(Mon) 15:25:07
3/12練習会 / Hammer
3/12練習会お疲れ様でした。
今回は、筋肉痛でなく心肺系が・・・心配。

スイムは、なんとなくスイムらしくなってきたような
勝手な思い込みをし始めました。もうちょっとがんばります。
今回の課題は、”手の入水位置”と”手の入替タイミング”かな。
あ、前回の課題も未消化だ。

バイクは、固定ローラー台にとっちめられました。
(久々にふらっふらになりましたわ)
バイクのインターバルって、あのようにやるんだなと、
勉強になりました。ぼちぼち取り入れていきます。
No.244 - 2010/03/13(Sat) 18:07:27

Re: 3/12練習会 / 監督です!
お疲れさまでした!

スイム、大上達です。
心肺系もぼちぼち行きましょう〜〜〜〜!!(^◇^)
No.245 - 2010/03/13(Sat) 21:26:55
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