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SWEAT BOARD

何でもお気軽に書いていってくださいね！

★ Road to kona!! / 湘南ボーイ
今週はIMジャパン前、最後の追い込み！
昨日はバイク７５ｋｍTT＆ラン１０ｋｍペース走。
今日はバイク２００ｋｍ＆ラン５ｋｍレースペース。
心地よい疲労感で、良い感じで仕上がりました！
後はレースをベスト・パフォーマンスで走り切るだけで
すね。
３年連続ハワイ出場に向けて頑張りまっす！！
また、監督＆カッキ、アジア選手権お疲れさまでした！！
連戦だったので、ゆっくり休んで下さいね！
ニッポン、チャチャチャ！！（＾Q＾）
No.147 - 2007/06/03(Sun) 18:18:56
☆ Re: Road to kona!! / 監督です ♂
ただいま〜〜。
アジア選手権大会、コースミス、トランジットミス、色々課題の多いレースでしたが、次に繋げます！
湘南ボーイさんも最後の追い込みガンバです！！！
No.148 - 2007/06/05(Tue) 11:09:18
★ 天草大会 / カッキｖ（＾＾）ｖ
今、天草大会に来ています。
明日は、優勝してアジア選手権代表になり
世界の頂点を目指します！！
絶好調！！！
No.145 - 2007/05/19(Sat) 20:37:09
★ Road to kona!! / 湘南ボーイ
G/W最終日。今日は朝から雨。OFFにしました。
前半、飛ばし過ぎたせいか後半撃沈！（TT）
目標達成ならずでした。ガックシ・・・
まだまだ、気持ちで負けてますね！
それでも良い脚が出来たので良しとします。
ジャパンまで後４０日！天草まで、あと２週間！！
“一意専心”で行きましょう！！！
No.144 - 2007/05/06(Sun) 18:42:53
★ 大磯デュアスロン / 湘南ボーイ
オヤジ・パワー炸裂しました！
去年２位のリベンジを果たし、オヤジの部見事♪優勝！
久々に心拍数１７５まで上げました！
超ショートは、オヤジにはキツイですね！（＾Q＾）
今日は案の定、湘南地方は激しい渋滞！
江ノ島片瀬は、まさに渋谷状態でした！
バイクで帰宅途中、鎌倉由比ヶ浜でビキニのお姉さんを発見！♪
いやぁ〜〜湘南は、も〜〜夏です！！（＾Q＾）
いずれにしろ、これからの時期は湘南でのバイクは厳しくなります。
No.143 - 2007/05/03(Thu) 17:32:48
★ Road to kona!! / 湘南ボーイ
G/W３日目、今日もかなりの渋滞でした。
昨日は、激しい渋滞で“ブチ切れた！！”ので
今日は、なんとしてでも乗りました！
今日は１００ｋｍ。後半なかなか伸びました。
G/W目標６００ｋｍは命がけです！！（＾＾；
No.140 - 2007/04/30(Mon) 17:51:47
☆ Re: Road to kona!! / 監督です ♂
お疲れ様です！！
スピードスケートのオリンピック代表の、田畑真紀選手とバイクトレーニングに行って来ました。
北海道の道路も多少混んでますね〜〜。
No.141 - 2007/05/02(Wed) 10:49:08
☆ Re: Road to kona!! / 湘南ボーイ
お疲れ様です！
オリンピアとの練習は、心身共に刺激になりますよね！
今度、湘南ボーイも是非ご一緒したいですね！
昨日は雨だったので休養日と決め、スイム１時間＆ラン１時間イージー。
今日は恥かしながら朝起きれず、午後より２０ｋｍラン、ビルドアップでラスト４分/ｋｍ
まで上げました。脚が出来てくると、しまいには動くもんですね。
明日から３日間、また集中して乗り込み、何としてでも６００ｋｍ達成したいですね！！
明日は、大磯ロングビーチ・デュアスロン！
激しい渋滞が予想されるので、練習がてらバイクで行こうと思っています。
オヤジ・パワー炸裂してきます！！（＾Q＾）ｖ
No.142 - 2007/05/02(Wed) 17:01:04
★ ユース・オリンピック / 湘南ボーイ
昨日の新聞に載ってましたね。
冬季は２０１０年バンクーバー、
夏季は２０１２年ロンドンから
開催の動きが出ているようですね！
７月のIOCの総会で決まるようですね。
決まればジュニアの選手の夢も大きく膨らみますね！
是非、決定してもらいたいですね！！
“夢は大きく根はふかく！”
No.139 - 2007/04/27(Fri) 18:54:17
★ 宮古島大会！ / 湘南ボーイ
現在、ネットで配信中です！
優勝は、ブッチギリでパク選手でした！
今週末よりG/W、プロ・モードに突入です！
目標バイク６００ｋｍ！！
３日は、大磯ロングビーチ・デュアスロン出場！
（超ショート、去年は、２位）
また、鼻血ブ〜かも・・・（＾＾；
ガンバリまっす！！
No.138 - 2007/04/22(Sun) 17:50:57
★ Road to kona!! / 湘南ボーイ
今日は夜勤明け。３時間ほど仮眠して、今シーズン初めての
”マイ・モティベーション・コース”（峠）に行ってきました。
さすがに標高１０００m付近は、まだ風が冷たいです。
バイクで峠に行くと今の”出来”が手に取るように判りますね。
今日の出来は７０％位。初めてにしては、い〜感じでした。
今の”出来”を確かめるコースを持つのもトレーニングには有効ですね！
明日は４〜５時間くらいのロングに行きます。
話は変わって、今週は夜勤だったので松坂VSイチローの対戦を見てました。
何か熱いものを感じましたね！
子供のころからメジャーの”夢”を持っていた松坂選手。
「明確な目標が一日一日を支配する。」
まさに夢は実現しますね！！
No.137 - 2007/04/14(Sat) 21:12:39
★ 言い訳・・・？ / ひぐちゃん
せっかくバイク練習会にお誘いいただいたのに、
ドタキャンしてしまってごめんなさい。
朝5時に目覚まし掛けて起きましてね、外を見ると雪がちらほら。。。7時になっても降りやまず
ちょっと私には手ごわそうですぞ〜と思って
不参加メールをいたしました。
だが〜こちらも10時半ごろから晴れて来て
練習できたでしょ〜行けばよかった・・・・
後悔はあとに立つものなり〜
少し天気がよくなってよかったですね
湘南ボーイ様
マングローブ君は元気にしてますか？
私のは天国に行ってしまいました。やっぱり北国では厳しいのかな？御殿場チームの皆さんもお元気ですか？
北海道にレースをしに来て下さいよ〜
洞爺湖マラソン（5月）とか景色がいいですよ！
マラソン100選に選ばれてたと思ったけど。
No.135 - 2007/04/01(Sun) 19:35:58
☆ Re: 言い訳・・・？ / 湘南ボーイ
マレーシアから密輸した、オオバヒルギ君は
現在１名は元気ハツラツ！♪もう１名は・・・
後日、写メール送ります。（＾＾）
こっちは桜満開！♪今日は気温２６℃！
バイク＆ランで汗だくでした！
異常気象ですね！！
ジャパンに向けて反撃開始です！！
洞爺湖走ったら、ジャパンでご臨終です。（＾＾；
No.136 - 2007/04/01(Sun) 21:40:17
★ Road to kona!! / 湘南ボーイ
今日は、台風並みの天気！
朝スイム＆ローラー１時間、午前中で練習を切り上げました。
それにしても昨日は、ボクシング＆サッカー日本代表＆
世界水泳、そしてフィギュア・スケートの歓喜＆感動！！
夕方からスポーツ尽くしでした！
やった人にしか判らない、あの涙！
やはり頑張るって、ステキですよね！
トライアスロン！もっともっと好きになりたいですね！！（＾Q＾）
No.133 - 2007/03/25(Sun) 20:17:35
☆ Re: Road to kona!! / 監督です！
高校野球にメジャーリーグ、シーズン真っ盛り。
好きな奴には、かなわないv（＾＾）ｖ！
No.134 - 2007/03/30(Fri) 21:58:16
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