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エンジョイ!ゆっくりランニング掲示板

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静岡マラソン2017前泊先探している人居ませんか? NEW / たくや [東海] [ Mail ]
静岡マラソン2017に参加される方で、宿泊先を探している人が居たら、ホテルの部屋をシェアしませんか?

応援で来てくれる人がこれなくなりました。
スタート会場近くのホテルの二人部屋を予約していますが、同行者が居なくなってしまいました。

宿泊費は朝食付きで5500円です。

こちらは40代男性です。

年齢性別問いません。
No.2534 - 2017/02/04(Sat) 11:47:35
『Running Club 船井走友会』 会員募集中!! / サカモト ツヨシ [ Mail ]
私たち『船井走友会』は、京都府京丹波町を中心に活動するランニングクラブです。

主な活動拠点:京都府立丹波自然運動公園

活動会費:年額1000円(陸連登録費:別途3000円)

詳細は直接、お問い合わせ下さい。

No.2533 - 2013/09/03(Tue) 17:29:20
指導者たるもの / いたさん [ Home ]
最近は指導方法について、意に反した場合の体罰があったとかで、あちこちで
問題が起きていますね。
私は、基本的に体育会系とか、ああいう風潮の世界が大嫌いで、中学高校時代から
避けて通ってきました。先輩、後輩という上下関係も好きになれません。

ジョギングやマラソンは、だれでも同じ土俵で、早くても、遅くても、
頑張っても怠けてもスポーツを楽しむことができるので、それで自分は
今でも続けているのだと思います。

世の中、不条理な環境の中に置かれたなら、悩んだり、我慢したりするよりも、
その世界から抜け出す方法をとる方がクレバーだと私は思っています。
指導者といえども、所詮人間、煩悩の塊でしかありません。変に神格化したり、
依存したりすれば、相手の思うつぼになるだけです。

高い目標を持ち、それに向かって他のことを犠牲にして邁進してきた本人に
とってみれば、回り道をすること=人生の敗北、と受け止めてしまいがち
なのかもしれませんが、結局、頂点に上がれるか、そうでないかは、
もう実力というより、運なのです。宝くじにあたるか、当たらないか、
それに近いと思います。

実際、活躍したプロ野球選手、有名になった芸能人などを俯瞰してみてみますと、
ものすごく強運を持っている人が多いです。
実力を備えた強運の持ち主には、どうあがいても敵いません。
変な指導者に当たったのは、本人の運なんです。バカな他人のルールにしがみつくよりも、
幸せになる道は他にいくらでも、ものすごくたくさんあります。
悩んでいる方々は、見識を広く持って、良い人生を歩いて欲しいと思います。
No.2532 - 2013/01/31(Thu) 22:59:44
シューズの好み / いたさん [ Home ]
私は最近ランニングシューズはほとんどナイキ製になっています。時計がナイキのGPS機能付きになったこともありますが、最近特に自分の足に合っていると感じている、という理由が一番です。

昔の話ですが、中学生の時、ナイキのシューズを親にねだって買ってもらったことがありましたが、その時は土踏まずが異常に盛り上がっていて、偏平足の私の足には全く合わず、履けば履くほど足が痛くなってしまいました。それ以来、ナイキのシューズは買うまいと思っていましたが、最近は日本人の足に合ったシューズを開発しているのでしょうね。
No.2531 - 2013/01/31(Thu) 22:02:25
ご無沙汰してました。 / いたさん [ Home ]
大変長らくご無沙汰していました。いたさんです。
最近は、ツイッターやフェイスブックに押され、インターネット上の掲示板はすっかり廃れてしまった感がありますが、2月1日より復活させていきたいと思っています。

みなさんあまり利用されないのを良いことに、気ままに好きなこと書いていこうと思います。
どうぞよろしくお願いします。
No.2530 - 2013/01/31(Thu) 21:53:35
(No Subject) / らんぷ
コメント&アドバイスありがとうございます。
参考的に実行してみたいと思います。
モー一つ質問です。
つま先で走るのと通常のかかとからつま先でけって走る2種類あると思いますが、自分は通常の走りが出来ないとユーか通常タイプの走りだとものすごく体に負担がかかり走れず、つま先走りで走ってますがつま先走りでも長距離って可能ですか?
No.2518 - 2011/04/30(Sat) 09:40:46

Re: / いたさん
らんぷさんこんにちは。
最近、長距離を走るための走法として話題になっているのが、つま先走りとかかと着地走法のちょうど中間の、フラット走法というのがあります。

「フラット走法」で検索してみてください。
参考になるかと思います。

つま先走りで長距離を走ろうとすると、ふくらはぎに過度な負担がかかって故障の原因になることも考えられます。足を痛めて走れなくなったり、走るのがイヤにならないためにも、はじめから速く走ろう、と考えるのではなく、歩きの延長線から少しずつスピードをあげていけば、無理のないランニングフォームができるかと思います。
(普段の歩きでつま先歩きなんてしないですよね?それって泥棒になっちゃいますよね(笑))
No.2519 - 2011/05/04(Wed) 08:04:15
長距離 / らんぷ [関東]
質問です
500M 走るのがやっとです。
最終的にはフル目標ですが、10キロランに出られるくらいにはなりたいです。
500走るのがやっとですが、どのようなメニュー&トレ法積めば、長距離走れるようになるでしょうか?
アドバイスお願いします。
No.2515 - 2011/04/21(Thu) 12:58:17

Re: 長距離 / はじめまして、
かなりの脚力です(^_^;)。私も20年ほど前無謀にも何にもせずに河口湖マラソンに前日エントリーで撃沈という輝かしい過去があります。運動能力ゼロの私には輝かしくも懐かしい記録です。させた今度の連休は孫でもつれて富士急ハイランドでもゆくかぁ(^_^;)
No.2516 - 2011/04/23(Sat) 21:40:37

Re: 長距離 / いたさん
はじめまして。いたさんです。
自分で作っておきながら、この掲示板を見たのは数ヶ月ぶりでした(苦笑)
コメントくださったのに、大変申し訳ありません。

まずはウオーキングで足腰を丈夫にしていくのはいかがでしょう?
最初は30分のウオーキング(普通の歩行より元気よく)、疲れなくなったら1時間、2時間と歩く距離を伸ばしてみましょう。
2時間ヘトヘトにならずに歩けるようになったら、歩くのに毛が生えたようなゆっくりのスピードでジョギングしてみましょう。おそらく、1キロ、2キロ走るのは全然へっちゃらになっていると思います。そのように、緩いジョギング、休息、緩いジョギング、と続けていけば、身体の中の毛細血管が増え、息が上がらないで走れるようになれるはずです。その積み重ねで、10キロ、ハーフ、フルマラソンへと走れるようになれるでしょう。
No.2517 - 2011/04/29(Fri) 20:12:30
面白い試みの、皇居ランニング / ケンタ

ちょっと面白い試みの、皇居ランニングのイベントが9/22にありますよー 僕は、先着300名に、ランニング用の反射素材がプリントされたTシャツがもらえるそうなので、この日は初皇居デビューします!
http://www.omoiyari-light.com/
No.2513 - 2010/09/14(Tue) 18:04:13

Re: 面白い試みの、皇居ランニング / アキコ [関東]
昨日ジョグリスで大きなポスターを見ました。何と実物のTシャツが貼ってありました(笑)ポリエステル100%のようでしたので、ランニングに向いていると思います。あとサイトを見たらTシャツは20種類から選べるようですね!
No.2514 - 2010/09/16(Thu) 04:52:10
(No Subject) / たまがわの
いたさんは、GWのランニング計画は如何ですか。
4/29にランイベントはどうでしょうか。
No.2509 - 2010/04/21(Wed) 21:46:58

Re: / いたさん
たまさんこんばんは。
たまさんとお会いした、1月ごろは調子も良かったのですが、
首を寝違えてしまい、ゴールデンウイークまでに治るかどうかちょっとわかりません。

ランイベントもすっかりご無沙汰となっておりますが、次の機会に、となりそうです。すみません。
No.2510 - 2010/04/23(Fri) 21:42:13

Re: / たまがわの
いたさん、首は全身の要です。大事にしてください。
ランイベントにご無沙汰で寂しいですが体が大事です。

4/25は多摩川の古市場で行われる月例川崎を走ってみようかとおもっています。
No.2511 - 2010/04/23(Fri) 22:47:59
こんばんは / さんぱち
いたさん>アドバイスありがとうございます。まだまだ寒い日が続きますが、少しでも走れる時間を作って練習したいと思います。
No.2508 - 2010/02/14(Sun) 21:24:03
以下のフォームに記事No.と投稿時のパスワードを入力すれば
投稿後に記事の編集や削除が行えます。
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