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★ 雨の日曜日 / さらりーしはん
今日は雨の日曜日。今週は仕事の都合で稽古もできず雨でランニングもできず道場で稽古しようと行ったら、キム二段と黒帯姿を見たことのないリュウケン初段が稽古していました。私もウェイト、部位鍛錬、サンド後２人と組手を行いました。
（２人に実践のヒントを・・・。）
幸手道場は、みんなのマイ道場です。今日みたいな日は気軽に道場で稽古しましょう。

PS：私がいても気軽に練習してください。基本的に私は指導しません。自分で考えて・楽しくやってください。道場内のルールを守り、怪我だけは注意してください。
No.405 - 2009/06/21(Sun) 14:08:19
☆ Re: 雨の日曜日 NEW / 碧式回転肘爆弾
押忍、いつもお世話になっております。
師範、遅ればせながら、先日はサプライズ稽古を有難う御座いました。

昇段を許されたとはいえ、全く技術の無い自分にヒントを頂けました事は、今後の大きな指針となります。

一刻も早く｢真の極真有段者｣となれるよう、頑張りたいと思います。押忍。

追伸
｢三社祭｣先輩!!一体、ドコから自分を監視しておられるのですか!?
また、我が上司･N道カカリチョーに逐一の報告は何故に!?…笑
No.406 - 2009/06/25(Thu) 22:55:54
★ KO賞＼(^O^)／ / ハント
今大会でじつはﾋﾛｷ選手の凄まじい上段廻し蹴りが忘れられません＞＜

キレイな放物線を描いた廻し蹴りは相手の頭を綺麗に打ち抜き
スローモーションでマットに沈んでいきました！

普段は物静かなﾋﾛｷ選手からは想像もつかない腰のキレ！
凄い選手だなぁ～と思って見ていると

静かにヘッドギアを脱いだ選手は、いつも道場にいる優しい顔をしたﾋﾛｷ君だったのです！

正直背筋が凍るような廻し蹴りでした！

幸手道場では凄い若獅子たちが育っているんですね。
自分も若い選手たちに負けないようにこれからも頑張っていきたいです！

P.S
スパーの時あの上段は勘弁してください＾ﾛ＾;
死んでしまいます(´｀)
No.404 - 2009/06/11(Thu) 20:17:50
★ 埼玉大会好評 / さらりーしはん
優勝１名、準優勝１名、第３位２名と言う結果はすばらしかったと思います。
小年部は、入賞まであと一歩までがたくさんいましたし強さを感じました。今後は、いろんなタイプにも必ず自分が勝つように工夫する必要があります。また、この選手は強い、勝てないと言う気持ちは無くすることです。なかなか難しいことですが、今回の反省点を一生懸命稽古し自分に自信が持てるようにがんばりましょう。

中学生以上も、よくがんばりました。女子高校生・一般部は、いい根性見せてもらいました。あとは、自分に負けないハート（試合中、苦しくても必ず勝つという気持ち）でがんばってください。
私自身、審判をしていてとても刺激を受けました。
今後、ますます個性を生かした稽古方法で各人のレベルアップに努めます。
No.403 - 2009/06/10(Wed) 13:14:12
★ 試合結果 / 幸手事務局
６月７日(日)鴻巣市総合体育館で埼玉大会・青少年大会が開催され、幸手支部から１７名参加し、結果は以下のようになりました。

中学２年男子
優勝 鹿間 充
２位 野口 博樹
一般男子上級
３位 中道 義之
３位 遠藤 康平

全員持てる力を出して頑張りました。
また、次の目標を立てて稽古して行きましょう。
No.402 - 2009/06/08(Mon) 22:30:01
★ シカマさんへ(´∀｀) / ハント
撮影ありがとうございましたヽ(´▽`)/

そして充くんおめでとうございます！

目指せ全日本ですな！

シカマさん！

慎んでお礼申し上げます
＼(^O^)／

お疲れさまでした。
押忍！
No.400 - 2009/06/07(Sun) 20:51:34
☆ ハントさんへ / シカマ父より
うまくとれなくてすみません。
今日は、幸手道場のみなさんのがんばりに、
刺激を受けました。
本当にお疲れ様でした。
No.401 - 2009/06/07(Sun) 21:12:19
★ Jr. / ハント
今月からハントJr.が幸手道場の一員として入門させていただきました(^O^)

不甲斐ない親子ではありますが、何卒よろしくお願いします。
No.399 - 2009/06/01(Mon) 22:21:04
★ (No Subject) / Ｐです
部位鍛練の解答ありがとうございました。自分も仕事から帰ったら、稽古の行けない日は、シャドーをしたり、深夜でさすがに巻きワラは無理なので、ビンなどで手足を鍛えて自分の昇段や三年後の息子の入門に備えたいと思います。
No.398 - 2009/05/27(Wed) 21:28:59
★ Jr. / ハント
今日、自分の息子ハントJr.が道場にて空手体験させて頂きました。

師範はじめマージー先輩ありがとうございました。

Jr.の意志で今回参加させていただきました(^O^)

あとは本人と嫁しだいかと＾ﾛ＾;

自分は、あまり良い父親ではありませんので…

これを切っ掛けに良い親子関係が築けたら幸いです。
父親　指導者　にはまだ若輩者です。

今は選手として今後も空手道に精進していきたいと思っています。

よろしくお願いします。

押忍！
No.395 - 2009/05/23(Sat) 22:43:27
☆ 気軽に体験入門 / さらりーしはん
ハントさんの息子さんの空手体験良かったですね。とても初めて道場に来た子供と思えませんでしたよ。とても元気に楽しくやっていましたね。何よりも、ハントさん自身の姿が微笑ましく感じました。いい親子ですね!!
ハントさん益々空手が好きになりますね。

また、中学生の見学も２人ありました。（私の知人の息子）本人達はすぐに入門を希望していましたが、来週体験してから判断しよう。と提言しました。
空手と言えば、怖い、痛いというイメージですが、幸手道場は、明るく元気に、楽しく強くなる!!です。

掲示版を見た方、迷っている方も、気軽に体験してください。
No.397 - 2009/05/25(Mon) 14:14:44
★ (No Subject) / Ｐです
ご無沙汰しています。サラリー師範に質問があります。最近、仕事が忙しくあまり稽古に行けませんが、自宅でも出来る部位鍛練を教えてください。
No.394 - 2009/05/22(Fri) 08:32:01
☆ 質問ついてのご回答 / さらりーしはん
Ｐさん、質問事項に対するご回答をいたします。
私自身、稽古できない時は自宅で稽古します。目的によって稽古内容は違いますが私がやっている稽古内容を紹介します。

①基礎体力維持向上のため、とにかく歩く・走るです。土日は必ず犬の散歩で30分その後ランニング30分行います。そして腕立て、バーベル運動をしています。週二回は道場で簡単なウェイトトレーニングをしていますのでこのぐらい十分です。また、平日でも歩く・走る事を常に心がけています。その為、腰が痛い事はありません。

②土日のランニング、ウェイトの後は、巻き藁打ち、武器術（棒、サイ、杖など）、空手のイメージトレーニング（シャドー、基本移動型のキメの稽古）、意拳（立禅、発力他）
とにかく気軽にやっています。自宅だけでなく公園でもやっています。

何の稽古をするべきかは、目的によって違いますので何ともいえませんが、時間があったら自分がやってみたい事を楽しく行う事が一番大事です。
道場で稽古時間以外の自主トレでひたすらｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸをやっていた頃もあります。今まで習った事、やってみたい事を気軽に継続できるようにがんばってください。

遅くなってすいません。本日確認しました。
No.396 - 2009/05/25(Mon) 13:58:32
★ 最近の稽古 / さらりーしはん
先週の金土曜日の稽古についてお話いたします。
金曜日（5/15）の一般稽古は、スタート時７人だったので前半は裸足でランニングしました。途中砂利の駐車場を走ったりして足の裏を鍛えました。その後は、きつい選手会の稽古をびっしりやりました。（ﾊﾞﾝｿｰｺｰ程度の擦り傷1名、足の裏が痛くてシップした人1名）
土曜日（5/16）は小年部以上にビジネスクラスの参加者が多く25名以上の参加で道場びっしり。何故かビジネスクラスの軽い稽古なのに小学生、中学生、高校生、一般部の黒帯多数参加？気楽に楽しく稽古するクラスに沢山集まりますね。
マージー指導員、キム指導員のクラスの参加率高めてね・・・。
私も、最近砂袋を自宅や道場でがんばっています。
※稽古の後は、必ず『うがい』『手洗い』で病気やウイルス対策をしてください。（肉体や精神が強くても予防を忘れずに!!）
No.393 - 2009/05/18(Mon) 12:26:36
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