おはようございます。
一昨日にＹ部長より電話を頂きまして・・二日で６試合消化とは凄いですね！　加中の選手達は幸せです。
私の方は毎日机の上での野球を実践しながら、毎週土日の中３の息子との硬式に向けた基礎指導だけが唯一の楽しみになっております。
さて・・最新のエースの投球フォームを拝見させて頂いた私なりの感想をいくつか・・
写真１・２までの立ち姿は非常に綺麗だと思います。
次の写真３ですが、この軸が若干ぶれる原因が軸足の折れにあるのでは？　軸足の膝頭がつま先よりもだいぶ前にでています。前に折るのでは無くスパイクのエッジを利かして捕手の方向に体重移動をすることだけを考えて投げる意識で。そこから左手の使い方に繋がるのですがグラブを３塁方向に出した後すぐに抱え込むのではなく肘を打者に向け間をかせぎ脇への抱え込みに繋がります
そうする事で左肩の開きを抑える事も出来ますし引き込む力も増えますので球も力強くなり又ボールの隠しにも繋がっていくと思います。
コントロールの修正で良く使うのが、目の動きの意識改革です。皆さんよく捕手のミットから目を切るな！と言いますが、それを少し細かくします。ワインドアップの場合最初は両目で足が上がり視線は左目の外側に移動します。体重移動と共に左目の内側・両目・右目の内側と移動し最後は右目の外側でフィニッシュです。
この意識を持たせる事により頭のブレも軽減し制球アップに繋がった投手が何人かいます。試してみて下さい。
話を戻しますが投球はいかに軸足に乗せた体重を上半身と下半身を連動させ最後のリリースの指先まで伝えるかだと私は考えてます。ですから前に力を推進させる為に余計な横の動きを省きたいが故の左手の使い方にうんとこだわりたいですね！　写真７の左膝の割れも全ては上記との連動だと思います。この後例外なく１塁側に体が倒れるのでは？　すると９人目の野手の役割にも影響が出やすいですね・・
まだまだヒップファーストやテイクバックでの球の隠しや捻転差の話や踏み出す左足の着地までの話など投球に関する課題が私も日々勉強です。
最後に腰はほっといても横に動くパーツです。軸足に貯めた力をマウンドの傾斜を利用し出来るだけ前に推進させて腰を縦に使えるか！ですね。頑張って下さい。

No.514 - 2008/12/01(Mon) 10:17:55

熱い熱いコメントをありがとうございます。

土曜日は練習試合を最後まで見て，Ｙ部長と５時間語りました。野球の話から，，，まぁいろいろなことを（笑）。気がつけば１１時…野球の話は尽きないものです。もちろん奄美の野球事情も聞きました。

Ｙ部長は結果を残している先輩なので，様々な話を聞くことが出来て勉強になりました。

投手へのアドバイスありがとうございます。３枚目の写真は自分の中でも気になりながら，いろいろな投手の写真を見ていたところでした。

自分の中でも子供たちのスィングやフォームは縦から横からチェックすることが大切だと改めて感じました。

これからもアドバイスをお願いします。

No.515 - 2008/12/01(Mon) 12:46:03

とりあえず，自分の頭で悶々としていた２つの大きな出来事が終わりました。
１１月２０日（木）の研究授業　と　１１月２２−２４日に２泊３日で行われた大隅少年自然の家での研修です。

研究授業では数学には珍しい「確率」の授業をしました。また，ＨＰにも掲載しますがサイコロの出る目の確率は１／６なのか？を検証しました。

研修は２泊３日で大変でしたが，南九州３県の先生方と実習も交えながら楽しく経験ができました。

後は１番頭に重くのしかかっている「教育課程」の編成があります…

部活動も全く行けない状態で監督も部長先生と交代しましたが，来週は秋のチャンピオンである東市来中との練習試合もあります。

久しぶりに見る試合も楽しみです。

No.513 - 2008/11/24(Mon) 23:36:54

こんにちは、ご無沙汰しております。久し振りに掲示板にお邪魔させていただきます。
早速ですが、素振りバット投げについて一言。
私も昨年のメンバーにはこの練習をさせた事がありますが、引っ掛けるというよりも引っ張りの傾向が強い選手達に多く取り入れました。この手の選手は例外なく緩い変化球に体勢を崩され腕も伸びきり顎も上がり前足の膝も外に割れ三振とボテボテの内野ゴロを多発させます。
野球には進塁打やエンドランといった無理にでも転がす場面が多々あります。ですから、まずこの手の癖を直すには、顎の意識だと私は思います。
左打者の場合：トップの位置で顎を右肩にしっかり乗せ
　　　　　　　軸の回転と平行しながらインパクトの時
　　　　　　　は顎は左肩にしっかり乗せて打球の行方
　　　　　　　を目で追う。顔を残せ！と言う方法では
　　　　　　　少しアバウトすぎる気がします。
ここで問題なのがタイミングですが、私はシンクロを取り入れてます。これも個人で違いますが、意味を教えながら、基本的には投手の足が上がり腰の位置が沈みだす時に合わせるという所からですかね・・それもこれもトップをしっかり作れないといけませんが。それでも難しい場合はバスターをよく取り入れます。一発勝負の時に左腕投手やサイド・アンダースローの相手の時にこのバスターで下位からもチャンスが生まれる事も！
後、ヒッチでシンクロする選手はトップを作るのがどうしても遅れがちです。まず高校で１３０超のインコースは打てないでしょう・・まして腕力のない中学生はなお更ですので早めの修正が必要だとおもいます。
押し込みの打撃はやはり根本的な意識改革と練習だとはおもいますが、私も日々勉強です。上記の意識で軽いノックバットで足を広げノーステップでロングティーを内転筋を意識させ股関節を締めながら一人約３０球というのをよく練習に取り入れてます。
ですからバット投げもセンター返しという点では非常に効果的だと私は思います。フライを上げないゴロ打ちは軸足に重心を残し左打者なら左足の前、右打者なら右足の前が打つポイントにする意識を持てば比較的逆方向への打球を転がしやすいです。
長くなりましたが、やはり野球の醍醐味はスピード溢れる走塁と豪快な打撃ですので、細かい技術も教えながら人より遠くへ打球を飛ばす事も指導していけたら最高ですね。参考になるかは分かりませんが、まずは試してみて下さい。Ｍ先生、Ｙ先生が連絡先はご存知ですので、その内お電話でもいただけたら幸いです。

No.508 - 2008/11/12(Wed) 11:13:15

すごいです…勉強になります。適切なアドバイスありがとうございます。もう少し詳しく読んで実践したいと思います。

No.512 - 2008/11/17(Mon) 02:05:55

アイシングについて

今、冬場の走り込みをしています。
僕は、投球練習（アップを含めて約1時間）をしてから約10ｷﾛのランニングに行きます。そこで、質問なんですが投球練習後にアイシングをしたほうがいいのか、ランニング後にアイシングをしたほうがいいのか分かりません。
なので、アドバイスをお願いします。

No.509 - 2008/11/12(Wed) 21:55:51

あくまで自分の考えですが…自分が勉強した内容では，ランニングは腕をしっかりと振ることでインナーマッスルが自然と鍛えられるようです。

北島選手が泳いだ後にアイシングをしているのを見たことがあります。

ということは走っている間も筋肉を酷使しているということで，ランニング後のほうがいいのではないかと思います。

アイシングはスイッチをオフにするので「その日にもう投げない」「その日はもう運動しない」という区切りでしたほうがいいと思います。

今日プロの選手に聞きましたが，やはり走りこみが大切みたいです。がんばってください。

No.510 - 2008/11/15(Sat) 17:13:50

ありがとうございます。
プロ野球選手も言ってるように、走り込みはピッチャーにとってとても大切なので、この冬しっかりと走りこみたいです。
本当にありがとうございました。

No.511 - 2008/11/15(Sat) 20:35:46

来週・北薩大会の準決勝・決勝が行われます。

→今・ベスト�Cが決まっていますが・・・
どこが残っているのですか???

何か知っていたら是非教えて下さい!!!

No.507 - 2008/11/10(Mon) 20:22:45

がんばってください
応援してます。

No.506 - 2008/11/08(Sat) 20:50:07

　こんばんは、HPいつも楽しく拝見させていただいてます。
　バット投げのメニューについてですが、バットを投げる動作を考えると、バットを各方向に投げようとするには、ある程度のバットの速度を獲得して、バットのヘッド（長軸）がその方向を向いた瞬間に手を放さないと、その方向に飛んでいかないので、どちらかというと、遠心力を利用して、あるタイミングで手を放すという動作になってしまいがちな気がします。（ハンマー投げのような…）その点に気をつける必要があると思います。
　しかし、その点に気をつけることができれば、インパクト付近のバットの速度が高まる期間に腕の力を抜くという感覚を身につけられる可能性があると思いますので、有効な練習法かと思います。
　私は、このように考えますが、いかがでしょうか？

No.503 - 2008/11/07(Fri) 00:46:25

貴重なアドバイスありがとうございます。左打者が右方向にひっかけるバッティングが多く，ボールを押し込む感覚を身に付けるために練習していました。

アドバイスどおり，タイミングで放したら意味がなくなりますね。子供たちにも注意点で確認をしたいと思います。

No.505 - 2008/11/08(Sat) 20:40:25

大変おいそがしい中、毎回、毎回すいませんが、THINKING BATTERｋ、の配布資料をいただけませんか？
お願いします

No.502 - 2008/11/04(Tue) 09:06:55

送りました。確認をしてください。もし送られていない場合は再度連絡をください。

大変遅くなりました。

質問にも答えられずにすみませんでした。

これからもいろいろとアドバイスをいただけたらと思います。

No.504 - 2008/11/08(Sat) 20:37:45

東市来が勝利です 薩摩中と決勝です

No.495 - 2008/11/02(Sun) 15:26:00

東市来と大隈の準決勝見に行きました。
小雨の中引き締まる試合でした。
４ー１でした。

No.496 - 2008/11/02(Sun) 17:15:47

優勝　東市来中、準優勝　薩摩中、３位　金ク中、大隈中
でした。
九州大会でも頑張ってほしいです。

No.498 - 2008/11/03(Mon) 13:46:29

決勝３ー２で東市来中
３位決定戦１ー０で金久中。金久中は１回表の１点で逃げ切っての勝利でした。

No.499 - 2008/11/03(Mon) 20:08:37

情報ありがとうございます。春に向けてがんばっていきましょう！

No.501 - 2008/11/03(Mon) 22:47:51

　日頃から、中学野球の情報源として、活用させて頂き
感謝しております。

各地区の予選大会は先生のホームページで試合結果を見させていただきました。お忙しい中、更新するのは大変でしょうがこれからもよろしくお願いいたします。

金久は３位にくい込むことができました。大隅中もいい
チームでした。

　来年の３月の九州大会では、３チームが良い結果が出せるといいですね。

No.497 - 2008/11/03(Mon) 13:05:35

ありがとうございます。離島勢の近年の活躍は鹿児島県の野球レベルを上げていると思います。加中も一昨年は県大会で離島勢に３連敗（与論中，亀津中，奄美クラブ）しました。今思い出しても悔しいです。

九州も強豪ぞろいですが，好結果を期待しています。

No.500 - 2008/11/03(Mon) 22:46:05