山本です。

ペース走 3000m 4'00''
2人リレー 5本*2set

参加者
岩垣、山本、石川、川口、住吉、棚橋、粟生、中村

暑さからかみんなペース遅めでした。
来週は夏合宿です。楽しみですね。

No.3123 - 2019/08/06(Tue) 19:45:49

山本です。

坂ジョグ 5本*3set

参加者
岩垣、杉浦、山本、棚橋、粟生、中村

日が沈んでも暑いですね
夏バテ、熱中症に気を付けましょう

No.3122 - 2019/07/30(Tue) 21:03:34

山本です。

2人リレー 5本*3set

参加者
岩垣、三浦、山本、伊部、川口、棚橋、中村、藤井ゆ

三浦、久しぶりの参加です
研究室脱出成功おめでたいですね

No.3121 - 2019/07/23(Tue) 20:37:02

山本です。

坂ジョグ5本*3set

参加者
岩垣、杉浦、山本、石川、川口、住吉、棚橋、粟生、中村、藤井ゆ、木村

行って良かったです
毎週坂ジョグが良いですね

No.3120 - 2019/07/16(Tue) 20:51:12

山本です。

3000m-2000m-1000m

参加者
岩垣、山本、石川、川口、住吉、棚橋、南、粟生、速水、藤井ゆ

今日の棚橋は楽しそうでした。
川口はいつも通りでした。

No.3119 - 2019/07/09(Tue) 20:37:58

山本です。

ペース走6000m 4'00''
2人リレー5本

参加者
岩垣、山本、石川、住吉、棚橋、南、粟生、(藤井か)、藤井ゆ

湿度が高いですね。
鳩がたくさんいて賑やかでした。

No.3118 - 2019/07/02(Tue) 19:17:58

山本です。

1000m*3
参加者
岩垣、山本、粟生、藤井ゆ

東海インカレお疲れさまでした、今週末のスプセレも頑張りましょう。

No.3117 - 2019/06/25(Tue) 20:23:42

山本です。

ビルドアップ9000m 4'20''-4'10''-4'00''-3'50''

参加者
岩垣、山本、川口、住吉、棚橋、藤井か、藤井ゆ、山田、藤田

ついに新入生が来ました。これからもっと参加が増えることを期待してます。

No.3116 - 2019/06/11(Tue) 18:57:41

山本です。

2人リレー 5本*3セット

参加者
岩垣、山本、川口、棚橋、藤井ゆ

今日は参加者が少なかったです。
セレに向けて、梅雨が来る前に走り込んでおきたいですね。

No.3115 - 2019/06/04(Tue) 20:51:15

山本です。

ペース走 3000m ペース4:00
2人リレー 4本*2セット

参加者
岩垣、三浦、山本、川口、伊部、住吉、棚橋、粟生、小俣、速水、藤井か、藤井ゆ、脇田

セレまで1ヶ月になりました。暑い日が続くようですが、頑張りましょう。

No.3114 - 2019/05/21(Tue) 20:42:13