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走行記録

結果は日々の努力から。部員みんな切磋琢磨しあって、走りましょう。

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WINGBEAT COFFEE ROASTERS
 
 
優勝への階段 / ほりお
堀尾です。

→平和が丘→自由が丘→
8.6km 38分

明日は3時頃から名大万歩の予定
No.3063 - 2017/12/14(Thu) 23:00:30
 
 
 
 
優勝への階段 / ほりお
堀尾です。

ハードトレ
1000m走×3set、筋トレ
参加者(カッコ内はメニュー不参加)
稲吉さん、(岩瀬)、是永、堀尾、(南河)、竹内、林、前野、川口、三浦、棚橋、南

極端に寒かったせいか、全体的にスピードが出ていなかった感じがしました。インターバル中に体が冷えてしまったので、さらに短くする必要があります。体力的にキツくなるけどね。
No.3062 - 2017/12/12(Tue) 23:42:15
 
 
 
 
優勝への階段 / ほりお
堀尾です。

平和公園方面 3.6km 15分

runtasticの垢名バレたら終わる
No.3061 - 2017/12/07(Thu) 16:49:01
 
 
 
 
優勝への階段 / ほりお
堀尾です。

ハードトレ
坂jog 5本×3set
参加者
稲吉さん、岩瀬、是永、杉浦、堀尾、南河、竹内、林、三浦、石川、南

寒いですね。夜にトレやるもんじゃない。
No.3060 - 2017/12/05(Tue) 23:09:43
 
 
 
 
(No Subject) / げんき
長江です

6km 25分32秒
マクバ→左右田橋→
瑞穂運動場西駅→桜山駅
フォームいじったら足痛めた💦
No.3059 - 2017/12/05(Tue) 21:38:39
 
 
 
 
優勝への階段 / ほりお
堀尾です。

昨日 6.0km 30分 withはむー

知らない土地を走るのって楽しいですね。
No.3058 - 2017/12/03(Sun) 17:44:33
 
 
 
 
優勝への階段 / ほりお
堀尾です。

名大万歩 7.6km 32:05

自己ベスト1分40秒更新!やったー!!!
No.3057 - 2017/12/01(Fri) 16:27:49
 
 
 
 
優勝への階段 / ほりお
堀尾です。

ハードトレ
1000m走×3set、筋トレ
参加者
稲吉さん、岩瀬、是永、杉浦、堀尾、南河、竹内、林、前野、石川、棚橋、南

棚橋の失言、横田のカミングアウト、南河は黒よりのグレー
No.3056 - 2017/11/29(Wed) 00:00:15
 
 
 
 
(No Subject) / げんき
長江です

3.01km 12分4秒
家→川名→広路通1→青柳→安田通3
No.3055 - 2017/11/28(Tue) 20:52:42
 
 
 
 
優勝への階段 / ほりお
堀尾です。

実家から岩倉方面
9.5km 45:20

\\\\٩( 'ω' )و ////
No.3054 - 2017/11/25(Sat) 20:52:25
 
 
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