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走行記録

結果は日々の努力から。部員みんな切磋琢磨しあって、走りましょう。

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競技時間内完走への階段 NEW / さとし
山本です。

10/2 ハードトレ
9kmビルドアップ+α
pace:4分10秒-4分00秒-3分50秒

参加者
南河 堀尾 竹内 林 前野 岩垣 川口 三浦 山本 石川 住吉 棚橋 南 粟生 速水 藤井 脇田

初めて9km走りきれました。嬉しかったので書いときます。
No.3105 - 2018/10/02(Tue) 23:22:38
 
 
 
 
no plan no boyfriend / ほりお
堀尾です。

ハードトレ 坂jog 5×2set + 坂ダッシュ3本

参加者
堀尾、竹内、前野、三浦、住吉、棚橋、粟生、森清

久しぶりに参加しましたが1setで離脱しました、、、代わりに山田杯やりましたがそういえばこれもきつめのメニューでしたね。

誰かこのスレッド更新してほしいですね、、、
No.3104 - 2018/07/31(Tue) 22:00:10
 
 
 
 
現役生が全然更新してくれない / ほりお
堀尾です。

平和万歩 6.5km 26:47
記録更新しました。今月は150kmくらいのペースで走ってます。
No.3103 - 2018/05/12(Sat) 20:04:43
 
 
 
 
(No Subject) / げんき
長江です

7.5km 36分10秒
寮→横浜スタジアム→中華街
→山下公園→寮
久々のランニングでした。
週末ぐらいは走りたい!
No.3102 - 2018/05/12(Sat) 19:54:37
 
 
 
 
(No Subject) / みなみ
南です

5/1 ハードトレ
2人リレー 5本×2セット

参加者
堀尾さん 南河さん はむーさん まーちょんさん 加藤さん
がっきーさん 川口さん 棚橋 南 むらじゅん

現役生はみんなオリエン疲れで疲労が見えました。
それでもみな最後までやりきれて達成感↑↑
来週は計測なので頑張ります。
No.3101 - 2018/05/01(Tue) 21:42:09
 
 
 
 
(No Subject) / げんき
長江です

3km 13分21秒
寮→中央卸売市場→寮
No.3100 - 2018/04/29(Sun) 13:06:38
 
 
 
 
(No Subject) / げんき
長江です

6km 29分35秒
寮→中央卸売市場→赤レンガ倉庫
→寮

同僚と走りました。
No.3099 - 2018/04/22(Sun) 19:41:43
 
 
 
 
決戦は日曜日 / ほりお
堀尾です。

小牧山トレ 9.1km 45分

明日は前野が僕に勝つと言っていた大会の第2回戦です。前回同様僕が勝ちます。もし仮にウォッチャーがいましたらラップセンターに張り付いていてください。
No.3098 - 2018/04/21(Sat) 23:00:12
 
 
 
 
(No Subject) / げんき
長江です。

約3.7km 17分18秒
寮→横浜赤レンガ倉庫

久しぶりで疲れました
No.3097 - 2018/04/21(Sat) 15:37:27
 
 
 
 
久々のハードトレ / ほりお
堀尾です。

川名公園3000m走 11:26 +行き帰りjog

ハードトレを覗き見しました。良い雰囲気だと思います。1年間頑張ってください。

土曜日の現役生3人(竹内、林、前野)との直接対決は全勝でした。次の機会(4/22)も僕が勝つんでしょうね。
No.3096 - 2018/04/10(Tue) 23:50:51
 
 
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