 | ↓コレをやってみた。
ベリーダンスには前から何度かチャレンジしてはみてるんだけど、本格的なシミーはといぇもじゃないけど出来ない。
そりゃ舞踊が一朝一夕で、出来る訳ないんだけど、コレはベリーダンス風のエクササイズで誰でも出来るって言うからやってみた。
確かに出来た(素早いシミーを除いて)。
しかし、なんかお腰がバキバキ言う(^_^;)
普段、こんなに腰って使わないよね。
エクササイズとしては立ってるスペースしか必要ないからなんか片付けたりしなくていいからいいわ(^_^;)うちでも
しばらく続けてみる！
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No.30494 - 2013/12/04(Wed) 04:35:40
| Re: ベリーダンス / kelly | |  | ３か月でマイナス１６キロはすごいね。 |
No.30495 - 2013/12/04(Wed) 09:38:31
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| Re: ベリーダンス / うなづま | |  | もてなくてもいいから、１６キロ痩せたい。 |
No.30502 - 2013/12/05(Thu) 11:32:53
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| Re: ベリーダンス / みっく | | | 16キロは無理だろう(^_^;)
最初がよっぽど太ってる人なら行くかもしれないけど。
私もモテる方はどうでもいい(^_^;)
腰回してると、なんかバキバキメキメキ言うよ〜(ｰｰ;) |
No.30508 - 2013/12/06(Fri) 06:03:17
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| Re: ベリーダンス / うなづま | | | よっぽど太っている私なら減るのか？ |
No.30516 - 2013/12/06(Fri) 13:01:00
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| Re: ベリーダンス / みっく | | | うなづまさんはそれほどよっぽどじゃないよ。 |
No.30523 - 2013/12/06(Fri) 20:24:08
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| Re: ベリーダンス / kelly | | | うん。うなづまさんは自分で思ってるほどじゃないよ。
気にし過ぎ。
背が高い分、太っていると言うより、大きく見えるんだと
思う。 |
No.30526 - 2013/12/06(Fri) 20:30:09
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| Re: ベリーダンス / みっく | | | でも油断せずに頑張ろう(^_^;)
ただ、運動したからって痩せないんだよね。
運動は身体の血行を高めて筋肉を維持してくれる…ぐらいのもの。
実際に脂肪が使われるのって寝てる時だもんね。
ただしそれも空腹じゃないと減らないんだそうだから、私なんか寝付きが悪くて寝る前についついアルコール分飲んだついでに何かつまんだりしちゃうから減らないんだよなぁ(ｰｰ;) |
No.30537 - 2013/12/07(Sat) 14:28:59
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| Re: ベリーダンス / kelly | | | 私、寝る前２時間は何にも食べないよ。
寝付きも良い。 |
No.30545 - 2013/12/07(Sat) 23:09:31
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| Re: ベリーダンス / アルテミス | |  | それよ！ 寝る前に食べると絶対太るよね
それと夕食が遅いとか・・不眠は太る。
ウチも１１時頃につい食べてしまうクセがあってダメだ |
No.30552 - 2013/12/07(Sat) 23:48:32
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| Re: ベリーダンス / みっく | | | kellyさんはちゃんと早寝早起きだもの。
だから太らないのよ。
寝てる間に身体は修復されるんだから、ちゃんと寝ないと身体にもお肌にも悪いしね。
アルさんも、目が落ち着くまで良く、猫並みに寝てくれ。 |
No.30557 - 2013/12/08(Sun) 19:57:12
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| Re: ベリーダンス / アルテミス | | | ウチさぁ、今朝起きたら・・１１時をまわっていたよ |
No.30560 - 2013/12/08(Sun) 22:40:57
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| Re: ベリーダンス / うなづま | | | 四角いデブなのよ。 |
No.30563 - 2013/12/09(Mon) 11:51:47
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| Re: ベリーダンス / kelly | | | 11時まで寝てみたい〜。
日曜でも８時には起きてるよ。
「四角いデブ」ってなんか可愛い。 |
No.30570 - 2013/12/09(Mon) 15:26:30
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| Re: ベリーダンス / みっく | | | アルさんは今は寝られる時は寝てください。
四角いのか(^o^;
普段は何時に寝てるの？ |
No.30583 - 2013/12/10(Tue) 01:16:04
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| Re: ベリーダンス / kelly | | | 平日は１時過ぎ、週末は２時〜３時頃。 |
No.30588 - 2013/12/10(Tue) 16:28:50
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| Re: ベリーダンス / みっく | | | あんまり変わらないのに、私と。
それでも毎日7時とか8時には起きるんだよね？ |
No.30597 - 2013/12/11(Wed) 16:13:54
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| Re: ベリーダンス / うなづま | | | 私は12時から1時ごろに寝て、8時に起きるようにしている。 |
No.30603 - 2013/12/11(Wed) 17:57:24
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| Re: ベリーダンス / kelly | | | そう。月から土まで７時、日曜だけ８時起き。
みっくさんは、もっと寝てるような気がするよ。 |
No.30611 - 2013/12/11(Wed) 20:38:15
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| Re: ベリーダンス / みっく | | | じゃあ、7時間あんは寝てるね。
私、ここのところずっと睡眠不足(ｰｰ;)
早くて3時、ちょっとウッカリすると4時か5時。
それで起きるのは9時半。
ねむい… |
No.30623 - 2013/12/11(Wed) 23:56:10
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| Re: ベリーダンス / kelly | | | 冬だから５時でもまだ暗いけど、夏だと夜が明けてるね。 |
No.30628 - 2013/12/12(Thu) 10:47:57
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| Re: ベリーダンス / みっく | | | 歳のせいか？最近長い間眠れなくなって来たよ(ｰｰ;) |
No.30637 - 2013/12/12(Thu) 12:32:46
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| Re: ベリーダンス / kelly | | | うちの年寄り、よく寝てるよ。 |
No.30641 - 2013/12/13(Fri) 10:17:53
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| Re: ベリーダンス / みっく | | | それはいい事です(^_^;) |
No.30648 - 2013/12/13(Fri) 12:21:04
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| Re: ベリーダンス / kelly | | | うちの父なんか食べて寝て病院に行くくらいしか用事は
ないんじゃないだろうか？ |
No.30651 - 2013/12/15(Sun) 10:01:50
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| Re: ベリーダンス / うなづま | | | お父さま、お友達とかいないの？足が悪くなる前はモーニング食べに行って、友達と話していたりされていたでしょ？ |
No.30656 - 2013/12/16(Mon) 15:44:42
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| Re: ベリーダンス / みっく | | | 年寄りなんてみんなそうよ(^_^;) |
No.30664 - 2013/12/18(Wed) 10:43:43
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| Re: ベリーダンス / kelly | | | 友達と言える人はひとりだけいる。
モーニングは自分ひとりで食べてたよ。 |
No.30671 - 2013/12/18(Wed) 15:16:11
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| Re: ベリーダンス / みっく | | | うちの父親、モチロン友達いたけど、みんな先に逝っちゃってたしな。
近所にはいなかったし。
もっと地元の集まりのようなものに積極的に参加するような性格だったらいいのだけど、ムリムリそう言う所に出ても浮くのよ(ｰｰ;)
実の娘が言うのもなんなんだけど、本当に品のいいお殿様だったから下賤の者とは今一つ交わらないの(ｰｰ;)(ｰｰ;)
年寄りは大変よ、色々と。 |
No.30680 - 2013/12/18(Wed) 19:30:54
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| Re: ベリーダンス / kelly | | | 合わない人と話をするの、苦痛なだけだもんね。 |
No.30688 - 2013/12/19(Thu) 10:46:02
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| Re: ベリーダンス / みっく | | | そう、普通に苦痛だけど、うちの父親の場合、喋り方も恐ろしくゆっくりしているので死ぬほど気の長い人じゃないと会話の受け答えはしてらんないと思う(ｰｰ;)
喋り方と言うか、喋り出すまでに数分かかる感じね。 |
No.30694 - 2013/12/19(Thu) 11:37:35
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| Re: ベリーダンス / kelly | | | 数分？うちの父は、私が話しかけても無視してるのかと
思えば、１０秒くらい経ってから答えることが多い。
イッライラする。 |
No.30708 - 2013/12/23(Mon) 20:40:46
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| Re: ベリーダンス / みっく | | | うちも、聞いてなかったのかと思えば随分たってから答え始めたりする。
後は、一応なんか言おうとしてるから待ってればいつまでたっても話し始めないとかね(ｰｰ;)
あんまちゆっくり過ぎるから、向こうがひとつ答える前にコッチが10も20も質問、答えの想定をたたみかけちゃう。 |
No.30714 - 2013/12/24(Tue) 00:21:38
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| Re: ベリーダンス / kelly | | | 同じ、同じ。 |
No.30724 - 2013/12/24(Tue) 15:48:10
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| Re: ベリーダンス / みっく | | | 年寄りってみんなそんなものなのかね？(ｰｰ;) |
No.30729 - 2013/12/25(Wed) 11:59:48
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