 | 腸内環境はよくはないよね。 本人が気にしてなきゃいいけど(^_^;)
あ、なんかバナナ食べたい。
うなづまさんは、お医者様に貰った薬を飲んでるでしょ? 私もそうだったけど(もちろん薬の種類は違うけど)あれで腸内環境最悪になって掌蹠膿疱症が出たのよ。 プロバイオティクスの強力なのがオススメよ。 出来る限り多くの種類が数百億から一兆個ぐらいは入っているやつ。 腸内細菌業(腸内フローラとも言う)で大切なのは多様性と量なのよ。 なるたけ多くの種類の善玉菌を育てる事なの。 でも、細菌の種類はその人によって持っている種類が違うのでなにが足りないかは、本当なら検査しないと分からないのだけど、とりあえず多くの種類を飲んでおくってやり方はあり(^_^;) 自閉症の人とかは極端に全く持っていない細菌が一緒だったりするのよ。 |
No.48939 - 2019/05/13(Mon) 14:40:51
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