 | 今日はドライいちじくのビスコッティとレーズンシナモンロールを作った。 牛乳、卵、バター不使用だ。 粉は全粉粉を使用。 お砂糖はてんさい糖を使用。 でも、各大さじ1杯のみ。 ドライフルーツの甘みだけで十分甘い。 ビスコッティがなかなかオシャレにできたんで満足。 フープロも使って超簡単なんで焼き時間を入れても20分足らずで完成です(^^;)もう食った |
No.14218 - 2010/06/09(Wed) 16:21:50
Re: おやつ / アルテミス | |  | ってことは・・今まで砂糖てんこもりのおやつを 食っていたのか? ヘルシーにしても・・やっぱり食べるんやね(^^;) まぁ、心には良いことは確かだ。 |
No.14220 - 2010/06/09(Wed) 23:00:09
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Re: おやつ / kelly | |  | 料理頑張ってるから、それなりによく食べてるよね〜。 シナモンロールって、バターどっしり入れるもんだと 思ってた! |
No.14221 - 2010/06/10(Thu) 00:02:35
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Re: おやつ / みっく | |  | はい!砂糖もバターも牛乳もてんこ盛りのおやつでした!(^^;)そら、太るわな どっかに書いてあったのだけど、マクロビ成功の秘訣はいかにお菓子類をヘルシーにして食べて行くかなんだってさ。 ついこの間まで、マクロビチャヤって言うマクロビのお菓子を売っているお店がそばにあったのだけど、潰れた(^^;)これはもう自分で作るしかなかろう
作れば作っただけ食べるもの。 毎日料理のレシピ集見てはよだれたらしてるの(^^;) 料理が好きと言うよりは食べる方が好きよ、そりゃあ 私もパンやケーキは砂糖とバターの塊だと思ってたけど、実際作ると物凄い量入れるじゃない?なくってもできるんだ!?って始めて知ったよ。 |
No.14229 - 2010/06/10(Thu) 18:49:30
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Re: おやつ / kelly | |  | バターや砂糖をどっしり入れてないと、物足りなくない? |
No.14232 - 2010/06/10(Thu) 19:54:10
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Re: おやつ / みっく | |  | マクロビの本に「日常的に高カロリー、高脂肪、高タンパク質の食事をしてると、バランスをとるためにどうしても甘いものが欠かせません。その結果、すい臓の機能が低下して慢性的な低血糖症になり、さらに甘いものが欲しくなるのです」と、書いてあるの。 (これってうちの旦那が思いっきし当てはまってるんで少々、いや、かなりヤバイと思ってるのだ(--;)) いけない食事をしてるといけない食品がさらに欲しくなるって事でしょ? 悪循環だよね。 だからちょっとでも軽減できたら・・・と(--;)無駄な抵抗してるトコ |
No.14248 - 2010/06/11(Fri) 00:49:19
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Re: おやつ / kelly | |  | あら、私もご主人と同じ悪循環の渦中にいるかも。 |
No.14250 - 2010/06/11(Fri) 10:56:42
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Re: おやつ / アルテミス | |  | 一週間以上前にもらった北海道のみやげがそのまんま あるよ。バターが一杯入ったチョコクッキー・・ お菓子類はほしくないもんね。 |
No.14261 - 2010/06/12(Sat) 00:56:20
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Re: おやつ / みっく | |  | たまにはちょっと抜け出してもみよう(^^;)
低血糖でなくても単に好き嫌いで甘い物の嫌いな人もいるけど(^^;) |
No.14267 - 2010/06/12(Sat) 05:17:45
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Re: おやつ / kelly | |  | それがサ〜、毎日毎日甘いお菓子をもらえる環境に いるんだよ〜。ありがたいんだけど、身体には悪いよね。 |
No.14270 - 2010/06/12(Sat) 17:13:16
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Re: おやつ / みっく | |  | う〜ん、お勤めしてると3時のおやつは豊富よね(^^;) わざわざ持って来てくれて勧めてくれるもの、断る訳にもいかないし・・・ |
No.14286 - 2010/06/13(Sun) 03:46:55
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Re: おやつ / kelly | |  | そうなのよ。うちの事務所を養豚場と錯覚して、餌を 与え続けてくれる人が何人もいるのよ。 |
No.14291 - 2010/06/13(Sun) 19:46:34
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Re: おやつ / アルテミス | |  | 貰うためにはそれそうとうにこっちも出しているはず 企業ってのはメリットがなきゃお菓子の質も落ちるし なくなったり・・・ えさを運んでくれる親鳥ってのは良く育つ雛にしか 与えないもんなんだよ。 だからウチの会社はおやつはガサッと減った・・ |
No.14299 - 2010/06/13(Sun) 20:11:23
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Re: おやつ / みっく | |  | kellyさんを餌付けしてるのがいるのね(^^;) |
No.14305 - 2010/06/16(Wed) 00:49:51
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Re: おやつ / kelly | |  | いや、私の推測では、うちに来ると、いつもお菓子が いっぱいあって、お客さんもそれを食べてるから、自分 も次に持って来ようと思ってるみたい。 お菓子がお菓子を呼んでるんだよ。 ほら、お金があるとこにはお金が寄っていくでしょ。 それのお菓子ヴァージョン。 お菓子じゃなくてお金のがいいのに。 |
No.14312 - 2010/06/16(Wed) 15:18:38
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Re: おやつ / みっく | |  | 今度はお金、並べといてみれば?(^^;) |
No.14321 - 2010/06/17(Thu) 18:16:18
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Re: おやつ / kelly | |  | お菓子の「どんどん食べて〜」みたいに、お金を 「どんどん持ってって〜」なんて太っ腹にはなれない。 |
No.14328 - 2010/06/17(Thu) 19:27:38
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Re: おやつ / みっく | |  | 倍になって戻って来ればいいじゃん(^^;) |
No.14338 - 2010/06/21(Mon) 16:59:09
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Re: おやつ / kelly | |  | 回収できるかどうか恐ろしくて初期投資ができない。 |
No.14359 - 2010/06/22(Tue) 16:51:44
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Re: おやつ / みっく | |  | リスクは何にでもつきものさ(^^;) |
No.14364 - 2010/06/24(Thu) 14:03:23
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