ベースランニングをして、3日くらいしたら、 走るとかなり太ももが痛むようになりました。 5日ほど休んで、治ったと思って走ったら、最初 は大丈夫だったのですが途中にピリッと痛んだ と思ったら前と同じようになってしまいました。 皆さんこのようなことを知っていたら、治し方 などを教えてください。 |
No.6714 - 2007/06/27(Wed) 20:00:54 [i121-113-142-122.s05.a007.ap.plala.or.jp]
☆ Re: (No Subject) / 2?R盆?? | | それは多分筋肉痛かもしれませんね。それだったら いいんですが、もしかしたら大腿筋が切れてるのかもしれませんね。 風呂上りに太ももを中心にマッサージして、 ゆっくり歩くのがいいと思いますよ。 何日か様子みてみて軽くはしって、それでもピリっときたら医者にいってみたほうがいいですね。 |
No.6716 - 2007/06/27(Wed) 20:42:21 [ZD247141.ppp.dion.ne.jp]
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☆ Re: (No Subject) / ファストン | | 僕も一年前、そんな経験がありました。 シップなど貼っていました。 しかし、そんなに効き目はありませんでした。 |
No.6719 - 2007/06/28(Thu) 23:04:22 [softbank219051209036.bbtec.net]
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