「以前掲示板の方々に教えてもらった球速を上げるトレーニング」とはどうゆうトレーニングですか??? 教えてください。お願いします。お願いします。 |
No.5534 - 2006/12/06(Wed) 16:54:10 [ntkgwa029188.kgwa.nt.adsl.ppp.infoweb.ne.jp]
☆ Re: どらさんに聞きたい!! / 野球バカ | | チューブトレーニングとかが、良いと思います。球速をあげるなら・・・。 |
No.5535 - 2006/12/06(Wed) 19:07:49 [li214.li01.li.parkcity.ne.jp]
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☆ Re: どらさんに聞きたい!! / スローカーブ | | No.5537 - 2006/12/07(Thu) 11:08:46 [ntkgwa029188.kgwa.nt.adsl.ppp.infoweb.ne.jp]
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☆ Re: どらさんに聞きたい!! / スローカーブ | | No.5538 - 2006/12/07(Thu) 11:22:08 [ntkgwa029188.kgwa.nt.adsl.ppp.infoweb.ne.jp]
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☆ Re: どらさんに聞きたい!! / さぶ | | 背筋とランニングだったような気が・・・。あとは適度な投げ込みですかね。 |
No.5543 - 2006/12/07(Thu) 23:17:15 [p1239-ipbf712hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp]
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☆ Re: どらさんに聞きたい!!!! / スローカーブ | | ありがとうございます。 できれば、どらさん本人に「以前掲示板の方々に教えてもらった球速を上げるトレーニング」を教えてもらいたいです。 どらさんこれを見たら 2006/12/05(Tue) 22:13:06 に教えてもらった「以前掲示板の方々に教えてもらった球速を上げるトレーニング」を俺にも教えてください。 |
No.5545 - 2006/12/08(Fri) 17:20:55 [ntkgwa029188.kgwa.nt.adsl.ppp.infoweb.ne.jp]
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☆ Re: どらさんに聞きたい!! / どら | | どうもどらです、僕は練習掲示板で下半身と背筋、腹筋、股関節の柔軟性、スナップ、を指摘されました。下半身投球をリードする足腰をスクワットやダッシュ、走り込みで鍛えました、腹筋、背筋は体のバネとして働きますからリリース前の胸の張りをできるようにしました、股関節の柔軟性は脚の開きを楽に6歩分くらいひらけるように毎日ストレッチの繰り返し、スナップは風呂の時湯船で腕をぶらぶらさせ柔らかくし、重いボールでスナップスローの練習で強くしました。重いボールは硬式ボールに水を吸わせて重くしました、売っている重いボールもいいと思います。 |
No.5549 - 2006/12/08(Fri) 20:31:42 [IP1F0337.tky.mesh.ad.jp]
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☆ Re: どらさんに聞きたい!! / スローカーブ | | No.5550 - 2006/12/08(Fri) 21:17:52 [ntkgwa029188.kgwa.nt.adsl.ppp.infoweb.ne.jp]
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☆ Re: どらさんに聞きたい!! / どら | | はい!どういたしまして^^キレのある速い球は自分が投げやすいくコントロールのいいコースに集まります、だからまずは「自分のコース」を探してそのコースの指先の感覚をしり、その球を極めるようにしてください、頑張ってください。 |
No.5551 - 2006/12/08(Fri) 21:29:14 [IP1F0337.tky.mesh.ad.jp]
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☆ Re: どらさんに聞きたい!! / スローカーブ | | 分かりました。やってみます。 この練習はキレも上がるんですよね、どらさん?? |
No.5552 - 2006/12/08(Fri) 22:14:35 [ntkgwa029188.kgwa.nt.adsl.ppp.infoweb.ne.jp]
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