不眠症掲示板

寝れない - たつや - 2007/05/23(Wed) 02:42:50 [No.97]

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Re: 寝れない - たつや - 2007/05/26(Sat) 13:45:45 [No.101]

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Re: 寝れない - たつや - 2007/05/26(Sat) 04:01:01 [No.99]

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Re: 寝れない - 松 - 2007/05/26(Sat) 08:23:47 [No.100]

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Re: 寝れない - 松 - 2007/05/23(Wed) 08:03:33 [No.98]

Re: 寝れない (No.99 への返信) - 松

病気では無いと思いますが、体内時計が不規則な睡眠で狂ってしまっているのは間違いないと思います。また、もしかするとストレスの原因もあるかもしれません。
睡眠薬に抵抗があるのでしたら、睡眠誘導サプリメントというのもあります。こちらの方は、副作用が比較的軽いので、試してみてはいかがでしょうか？　また病院の先生に相談して、薬を処方してもらうのも良いかと思います。

[No.100] 2007/05/26(Sat) 08:23:47

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