不眠症掲示板

夜と朝の憂鬱 - しずか

こんにちは。私は専門学校１年生の一人暮らしをしています。
地元にいるときから朝は苦手でした。でも親が起こしてくれていたのでなんとか起きれていたんです。
それに慣れてしまったのでしょうか。
一人暮らしになってからは朝起きることができなくなりました。
自分がしたい仕事をするために勉強するのに…勉強は楽しいし、学校にもちゃんと人並に通いたいのに、そう思うことがストレスになり、『明日は起きれるかな』と思えば思うほど焦り、眠れなくなりました。布団に入って軽く２、３時間は確実に眠ることができません。
早く布団に入ったり、牛乳を飲んだり、一睡もせずに学校へ行ったりといろいろ試しましたが、片頭痛持ちの私は、逆に体調を崩してしまうばかりで、授業の単位数もどんどん減って焦るばかりです。

助けて下さい。

[No.110] 2007/06/01(Fri) 11:39:04

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