不眠症掲示板

不眠症 - さら - 2007/06/12(Tue) 02:40:58 [No.123]

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Re: 不眠症 - 松 - 2007/06/12(Tue) 08:22:43 [No.125]

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Re: 不眠症 - ケン - 2007/06/12(Tue) 04:02:54 [No.124]

Re: 不眠症 (No.123 への返信) - 松

夜勤と昼勤の交互の繰り替えしは、きついですね。
体内時計が確実に狂ってしまいます。
眠りに効果的な飲み物として、ハチミツ入りのホットミルクがあります。ハチミツと牛乳には、それぞれ人を眠りへと誘う成分が含まれています。睡眠薬などに頼りたくない場合には、こちらが重宝すると思います。眠る前に是非どうぞ。

[No.125] 2007/06/12(Tue) 08:22:43

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