不眠症掲示板

？不眠症？ - ｲｳﾞ - 2007/06/20(Wed) 23:25:44 [No.133]

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Re: ？不眠症？ - ｲｳﾞ - 2007/06/21(Thu) 22:14:17 [No.137]

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Re: ？不眠症？ - 松 - 2007/06/21(Thu) 09:42:44 [No.135]

Re: ？不眠症？ (No.133 への返信) - 松

イブさん、こんにちは。
まったく原因に思い当たるところが無いのに、なぜか不眠症になってしまうということもあるようです。ただ、私も経験しましたが、こういう場合は、一過性の不調であることが多く、あまり気にしないようにしてれば、自然と解消される場合が多いです。不眠症は、精神的な要因が大きいので、あまり思いつめると逆に悪化する可能性があります。
眠気を感じたら、それを逃さずに眠れる体勢を整えてみてください。

[No.135] 2007/06/21(Thu) 09:42:44

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