不眠症？ - レイ - 2007/09/11(Tue) 07:36:34 [No.273]

└ Re: 不眠症？ - レイ - 2007/09/12(Wed) 18:19:05 [No.281]

└ Re: 不眠症？ - レイ - 2007/09/12(Wed) 08:30:29 [No.278]

└ Re: 不眠症？ - 松 - 2007/09/12(Wed) 09:16:54 [No.279]

└ Re: 不眠症？ - レイ - 2007/09/11(Tue) 20:23:37 [No.277]

└ Re: 不眠症？ - 松 - 2007/09/11(Tue) 10:13:12 [No.274]

Re: 不眠症？ (No.278 への返信) - 松 効果がなかったですか、残念です；； 焦りすぎは良くありません。 眠ろうと意識しすぎると、それが新たなストレスとなって、ますます不眠になるという悪循環になります。眠れなくても構わない、と開き直ってベットに入ってみてください。案外、そうすると眠気が訪れます。 [No.279] 2007/09/12(Wed) 09:16:54

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