不眠症掲示板

寝れない。 - ぷよ - 2007/09/23(Sun) 00:36:20 [No.284]

└

Re: 寝れない。 - ぷよ - 2007/10/03(Wed) 01:53:24 [No.293]

└

Re: 寝れない。 - 松 - 2007/10/03(Wed) 08:13:44 [No.294]

└

Re: 寝れない。 - 武術大好き - 2007/09/26(Wed) 15:15:34 [No.287]

└

Re: 寝れない。 - ぷよ - 2007/09/25(Tue) 02:45:17 [No.286]

└

Re: 寝れない。 - 松 - 2007/09/23(Sun) 09:04:52 [No.285]

寝れない。 - ぷよ

かれこれ、2年くらい不眠です。もともと寝付きは良くないんですが、最近はひど過ぎて、、、。
12時に布団に入っても、最低2時間はかかるし、すごいときは気付いたら5時でした。
市販の睡眠薬は常習するといけないので、たまにしか（3時過ぎたら）飲みません。
あれこれいろんな方法を試してるんですが…。

ちなみに、21歳です。

何かいぃ方法ありませんかね？(*_*)

[No.284] 2007/09/23(Sun) 00:36:20

この記事への返信は締め切られています。
返信は投稿後 30 日間のみ可能に設定されています。