不眠症掲示板

助けて下さい - ちび - 2008/01/10(Thu) 00:11:53 [No.454]

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Re: 助けて下さい - ちび - 2008/01/13(Sun) 06:50:48 [No.462]

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Re: 助けて下さい - ちび - 2008/01/11(Fri) 18:37:39 [No.459]

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Re: 助けて下さい - もりゃ - 2008/01/12(Sat) 07:11:28 [No.461]

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Re: 助けて下さい - もりゃ - 2008/01/11(Fri) 18:02:37 [No.458]

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Re: 助けて下さい - ちび - 2008/01/10(Thu) 19:03:45 [No.456]

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Re: 助けて下さい - 松 - 2008/01/11(Fri) 10:17:56 [No.457]

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Re: 助けて下さい - 松 - 2008/01/10(Thu) 08:10:42 [No.455]

Re: 助けて下さい (No.454 への返信) - 松

不眠症の場合は、まず原因を突き止めて、それを取り除くことが大事です。不眠の原因は仕事のストレスが原因だとお見受けしましたが、それをなんとか緩和する方法はないでしょうか？
私は、職場の人間関係で欝になり、精神的にひどい状況に追い詰められたため、五年間勤めた職場を退職したことがあります。結果、収入は落ちてしまいましたが、今は精神的に安定した毎日を暮らしております。
退職するのは究極の選択なので、お勧めはできませんが・・・

[No.455] 2008/01/10(Thu) 08:10:42

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