不眠症掲示板

眠れない - ハガネ - 2008/05/01(Thu) 03:45:01 [No.518]

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Re: 眠れない - 松 - 2008/05/01(Thu) 07:07:50 [No.519]

Re: 眠れない (No.518 への返信) - 松

こんにちは。
まずは、原因を探りましょう。
なにが原因で不眠症になってしまったのでしょうか？
一番多いのは職場や家庭環境のストレスです。
次に夜勤の職場などによる昼夜逆転生活の末に、体内時計がくるってしまったことです。
原因を取り除けば、回復に向かいますので、分析してみてください。

[No.519] 2008/05/01(Thu) 07:07:50

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