  ホラーの見すぎ？寝つきが非常に悪いです。 - Martin - 2008/05/12(Mon) 18:39:45 [No.526] |
 └ Re: ホラーの見すぎ？寝つきが非常に悪いです。 - 松 - 2008/05/13(Tue) 10:33:17 [No.528] |
| └ Re: ホラーの見すぎ？寝つきが非常に悪いです。 - Martin - 2008/05/21(Wed) 10:36:12 [No.529] |
| ホラーの見すぎ？寝つきが非常に悪いです。 - Martin - 2008/05/12(Mon) 18:39:45 [No.526] |
| └ Re: ホラーの見すぎ？寝つきが非常に悪いです。 - 松 - 2008/05/13(Tue) 10:33:17 [No.528] |
| └ Re: ホラーの見すぎ？寝つきが非常に悪いです。 - Martin - 2008/05/21(Wed) 10:36:12 [No.529] |
回答ありがとうございました。(そして、返信が遅くなり申し訳ありません) > 物音が気になるのでしたら、耳栓などしてみてはいかがでしょうか？ > または、自分の好きな音楽やリラックスできる波の音などの自然音を収録したCDを低音でかけてみるのも良いです。そうやって、雑音を心地よい音で打ち消せれば、眠りやすくなると思います。 耳栓をしてもやはり物音が気になってしまったので、お気に入りの音楽をかけてみました。 まったく気にならなくなったわけではありませんが、無音よりも音楽がかかっているほうが、怖さが半減し、眠りに就きやすくなったように思います。 相変わらず寝つきは悪いですが、しばらく様子を見てみます。 ありがとうございました。 [No.529] 2008/05/21(Wed) 10:36:12 |
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