  誰かお助けを；； - ネイサン - 2008/07/24(Thu) 18:31:42 [No.559] |
 └ Re: 誰かお助けを；； - あちこ - 2008/08/09(Sat) 10:37:26 [No.569] |
| └ Re: 誰かお助けを；； - ネイサン - 2008/08/02(Sat) 16:15:13 [No.567] |
| └ Re: 誰かお助けを；； - 松浦 - 2008/07/25(Fri) 09:50:13 [No.560] |
| └ Re: 誰かお助けを；； - ネイサン - 2008/07/25(Fri) 15:54:32 [No.561] |
| └ Re: 誰かお助けを；； - 松浦 - 2008/07/26(Sat) 09:22:16 [No.562] |
はじめまして！私も１ヶ月前から不眠症になりました。前まで普通に寝れてた自分が羨ましいくらいに思い、一時期はなんで寝れないんだってそればかり考えては余計寝れない、悪循環でした。 そのストレスが日常にも現れ、仕事中も憂鬱で不安感がでてきました。自分の気持ちがどっかにいってしまったようになり、そのうち電車に乗ったら恐怖感を感じるようになりこの先の自分が不安でたまらなくなりました。 近所の診療内科へ行って、最近やっと落ち着いてきました。私も今も寝付きのよくなるものを半錠のんで昼は安定剤を飲んでいます☆勝手にやめるとまずいので先生と相談しながらやめれたらいいです(>_<) 不眠で悩んでる方が多いことをこのホームページで知って、少し安心しました。のーんびりよくなっていきましょうo(^-^)o [No.569] 2008/08/09(Sat) 10:37:26 |
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