不眠症掲示板

眠れない…(>_<) - カオリン - 2008/10/06(Mon) 03:56:22 [No.617]

└

ありがとう♪ - カオリン - 2008/10/06(Mon) 22:18:06 [No.620]

└

Re: ありがとう♪ - 松浦 - 2008/10/07(Tue) 10:00:06 [No.621]

└

Re: 眠れない…(>_<) - 松浦 - 2008/10/06(Mon) 11:03:40 [No.618]

Re: 眠れない…(>_<) (No.617 への返信) - 松浦

こんにちは＾＾
まず、薬はやめてしまいましょう。
薬に頼りすぎると副作用の問題が発生します。
また耐性ができてしまって、効果が薄くなるので、さらに薬を服用するという悪循環になり、身体がぼろぼろになってしまいます。
どうせ眠れないなら、どうにでもなれ！　と開き直ってしまうと、精神的に楽になり、回復に向かう傾向があります。

[No.618] 2008/10/06(Mon) 11:03:40

この記事への返信は締め切られています。
返信は投稿後 30 日間のみ可能に設定されています。