  不眠症…？ - カズ - 2008/10/16(Thu) 06:00:01 [No.623] |
 └ Re: 不眠症…？ - 松浦 - 2008/10/16(Thu) 10:58:16 [No.624] |
| └ 返答ありがとうございます。 - カズ - 2008/10/16(Thu) 17:30:54 [No.625] |
| 不眠症…？ - カズ - 2008/10/16(Thu) 06:00:01 [No.623] |
| └ Re: 不眠症…？ - 松浦 - 2008/10/16(Thu) 10:58:16 [No.624] |
| └ 返答ありがとうございます。 - カズ - 2008/10/16(Thu) 17:30:54 [No.625] |
こんにちは＾＾ なにか不眠症になるきっかけに心当たりはありませんか？ 多くの場合、気になることや悩みなどのストレスが原因です。 私も仕事のことで頭がいっぱいの状態になったりすると、そのことが思考から離れず、布団の中でも考えてしまって、眠れなくなることがあります。 こういった場合は一過性であることが多く、悩みが解消されれば、自然と元に戻れます。 ただし、悩みが強く、長期間解消されないと、眠れないことが習慣化してしまうことがあるので、まずは原因を探り、これを解消することが最善の道になります。 [No.624] 2008/10/16(Thu) 10:58:16 |
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