  食べないと寝れません - りさ - 2008/10/29(Wed) 17:48:28 [No.629] |
 └ Re: 食べないと寝れません - りさ - 2008/10/30(Thu) 12:09:39 [No.631] |
| └ Re: 食べないと寝れません - 松浦 - 2008/10/31(Fri) 10:21:09 [No.632] |
| └ Re: 食べないと寝れません - 松浦 - 2008/10/30(Thu) 09:48:07 [No.630] |
| 食べないと寝れません - りさ - 2008/10/29(Wed) 17:48:28 [No.629] |
| └ Re: 食べないと寝れません - りさ - 2008/10/30(Thu) 12:09:39 [No.631] |
| └ Re: 食べないと寝れません - 松浦 - 2008/10/31(Fri) 10:21:09 [No.632] |
| └ Re: 食べないと寝れません - 松浦 - 2008/10/30(Thu) 09:48:07 [No.630] |
そうですね。普段の生活の中ではストレスはないと思います。不眠がストレスの原因になってやけ食いの原因になり、そのストレスがまた不眠の原因になってるのかもしれません。悪循環ですね…。お菓子だけでなくサラダや豆腐も食べてます。ほとんど普通の食事量をとっていて、朝ご飯の代わりみたいになってます。満腹で眠くなり寝てしまう始末です。中途覚醒は2年前くらいから始まり、原因は多分、当時付き合っていた彼氏との深夜に及ぶ長電話です。 [No.631] 2008/10/30(Thu) 12:09:39 |
この記事への返信は締め切られています。
返信は投稿後 30 日間のみ可能に設定されています。
