不眠症掲示板

食べないと寝れません - りさ - 2008/10/29(Wed) 17:48:28 [No.629]

└

Re: 食べないと寝れません - りさ - 2008/10/30(Thu) 12:09:39 [No.631]

└

Re: 食べないと寝れません - 松浦 - 2008/10/31(Fri) 10:21:09 [No.632]

└

Re: 食べないと寝れません - 松浦 - 2008/10/30(Thu) 09:48:07 [No.630]

Re: 食べないと寝れません (No.631 への返信) - 松浦

こんにちは。
ご飯ではなく、はちみつ入りのホットミルクを飲んでみてはいかがでしょうか？　睡眠薬ほどの力はありませんが、これは人間を眠りへと誘う最高のドリンクです。
はちみつはカロリーが砂糖より低く太りにくいので、はちみつを舐めてみるのもお勧めですよ＾＾
少しずつ食事量を減らすなどして、体質改善に努めていってください。

[No.632] 2008/10/31(Fri) 10:21:09

この記事への返信は締め切られています。
返信は投稿後 30 日間のみ可能に設定されています。