教えてください - ゆうき - 2007/07/23(Mon) 09:41:39 [No.194]

└ Re: 教えてください - ゆうき - 2007/07/25(Wed) 03:05:08 [No.199]

└ Re: 教えてください - 松 - 2007/07/24(Tue) 08:55:13 [No.197]

└ Re: 教えてください - 菜々瀬 - 2007/07/24(Tue) 01:26:48 [No.195]

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教えてください (親記事) - ゆうき ハルシオンを数年間飲んでます。最近すごく物忘れが激しくなり、言葉もすぐに出てこなくなりました。頭の回転も悪くなってるの感じます。歳は３５才です。薬のせいの気がしてます。寝られないのも辛いですが、ボケてる現状も辛いです。薬止めたら治りますか？ [No.194] 2007/07/23(Mon) 09:41:39

Re: 教えてください (No.194への返信 / 1階層) - 菜々瀬 丸一日徹夜して無理矢理にでも体を眠くさせるという方法で一度熟睡することでその後の睡眠のリズムをつくることが可能になったという知人がいますよ。適度に運動して仕事に打ち込んで頭も体もバランスよく疲れさせた上で寝る前に妄想したりしなければ寝ることは意外にすんなり習慣付くと思いますよ。私も睡眠薬に依存したことがありますがどこかで終止符を打たないと副作用ばかりが出てきて余計、鬱っぽくなってしまう危険性もあると思います。 [No.195] 2007/07/24(Tue) 01:26:48

Re: 教えてください (No.194への返信 / 1階層) - 松 副作用の可能性がありますね。 薬漬けの生活は確実に身体に悪いので、服用をやめた方が良いと思います。薬を断ち切れば回復に向かうはずです。 [No.197] 2007/07/24(Tue) 08:55:13

Re: 教えてください (No.194への返信 / 1階層) - ゆうき ご回答ありがとうございます。 薬止めて本日３日目です。 ただいろいろな方策は取ってるのですが、なかなか寝られません。 頭を無にできてないみたいです。 [No.199] 2007/07/25(Wed) 03:05:08

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