不眠症掲示板

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馬鹿な話ですが； (親記事) - みい

夏休みに入って最近よく眠れません。その理由何ですけど、携帯サイトで怖い話読んでたら眠れなくなってしまって；馬鹿なのはわかってます！
薬を飲んでもなかなか眠くならないんです。
皆さんはどうしているんですか？
ビビりな私が安心して眠れる方法を教えて下さい。お願いします！

[No.213] 2007/08/09(Thu) 02:08:18

Re: 馬鹿な話ですが； (No.213への返信 / 1階層) - かな

怖い話のせいで眠れなくなるのは私もよくあります。

私の場合は、慣れるまで誰か(信用できる人)と一緒に寝ます。
まじめに事情を話せばきっと一緒に寝てくれるはずです。家族や恋人がだめなら友達とお泊まり会をするなど…

参考にならなかったらすみません＞＜

[No.214] 2007/08/09(Thu) 05:31:58

Re: 馬鹿な話ですが； (No.213への返信 / 1階層) - 松

私もホラー映画の「リング」を見て、眠れなくなったことがありあました(笑)。
テレビの中から、貞子が出てくるのじゃないかと、ありもしない恐怖におびえていましたが、心霊番組などを見た後などは、恐怖が尾を引いてしまうことがよくあることで、理屈じゃないと思います。
ただ、しばらくして忘れれば、また何事も無かったように眠れるようになりますので、安心です。
なにか他のことをして気を紛らわすのも良いと思います。

[No.215] 2007/08/09(Thu) 09:17:09

Re: 馬鹿な話ですが； (No.213への返信 / 1階層) - みい

かな様の言う通りで私も
最初は親のそばで寝ようかと思っていたんですが
家があまり広くないので
ちょっと無理かな…と。
でもかな様の考え方は良い考えだと思います。
夜中の３時頃迄眠れなくて、起きたらお昼なので
…もう少しで学校もはじまるので生活リズムを整えなければと思ってます。かな様こんな私のために考えて下さってありがとうございました！

[No.216] 2007/08/09(Thu) 11:16:24

Re: 馬鹿な話ですが； (No.213への返信 / 1階層) - みい

松様にもそのような体験があったのですね…！
怖い事がらみで眠れなくなる人がいて良かったです。私はホラー映画とか心霊番組は全く見ないんですが、怖い話位だったら大丈夫だろって思ってたら…怖かったです…；
私神経質なところがあるので常に想像を巡らせてしまうんですよ。今日も結局安眠はできなかったです。難しいことですがなるべく思い出さない
ようにします。
松様ありがとうございました！

[No.217] 2007/08/09(Thu) 11:27:56