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No.222に関するツリー
   うぅ -  - 2007/08/20(Mon) 04:22:23 [No.222]
└ Re: うぅ - JOVI - 2007/08/21(Tue) 00:47:03 [No.232]
└ Re: うぅ -  - 2007/08/21(Tue) 00:04:53 [No.231]
└ Re: うぅ - 雨 - 2007/08/21(Tue) 00:00:56 [No.230]
└ Re: うぅ - JOVI - 2007/08/20(Mon) 23:44:09 [No.228]
└ Re: うぅ -  - 2007/08/20(Mon) 09:24:11 [No.225]
└ Re: うぅ - 松 - 2007/08/20(Mon) 08:49:50 [No.224]


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うぅ (親記事) - 

最近寝ようとすると寝る瞬間の事を考えてしまぃ寝れません。

どぅしたら良いでしょぅ


[No.222] 2007/08/20(Mon) 04:22:23
Re: うぅ (No.222への返信 / 1階層) - 松

寝る時に、考え事をしているとまず眠れなくなります。
なにも考えないようにするのがベストです。
なにか考え事をしだしたら、すぐに思考をストップするように意識してください。

[No.224] 2007/08/20(Mon) 08:49:50
Re: うぅ (No.222への返信 / 1階層) - 

返答ぁりがとぅございます。意識はしてるんですがどぅして眠りにつけません。

[No.225] 2007/08/20(Mon) 09:24:11
Re: うぅ (No.222への返信 / 1階層) - JOVI

初めまして。
俺も不眠症です。
寝れない事がトラウマになっているのではないでしょうか。

[No.228] 2007/08/20(Mon) 23:44:09
Re: うぅ (No.222への返信 / 1階層) - 雨

昼間 体を疲れるまで 何かすれば バタン・キューで眠れます

[No.230] 2007/08/21(Tue) 00:00:56
Re: うぅ (No.222への返信 / 1階層) - 

皆さんご返答ぁりがとぅございます。

頑張ってみますね

皆さんも頑張って下さい。

[No.231] 2007/08/21(Tue) 00:04:53
Re: うぅ (No.222への返信 / 1階層) - JOVI

俺もありがと
皆で頑張ろうや

[No.232] 2007/08/21(Tue) 00:47:03
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