不眠症掲示板

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助けて下さい (親記事) - ちび

前回日曜だけ眠れないと相談した者ですがついに平日も眠れなくなりました｡このまま一睡もせずに仕事をするのかと思うとぞっとします｡

[No.454] 2008/01/10(Thu) 00:11:53

Re: 助けて下さい (No.454への返信 / 1階層) - 松

不眠症の場合は、まず原因を突き止めて、それを取り除くことが大事です。不眠の原因は仕事のストレスが原因だとお見受けしましたが、それをなんとか緩和する方法はないでしょうか？
私は、職場の人間関係で欝になり、精神的にひどい状況に追い詰められたため、五年間勤めた職場を退職したことがあります。結果、収入は落ちてしまいましたが、今は精神的に安定した毎日を暮らしております。
退職するのは究極の選択なので、お勧めはできませんが・・・

[No.455] 2008/01/10(Thu) 08:10:42

Re: 助けて下さい (No.454への返信 / 1階層) - ちび

松さんありがとうございます｡
原因は職場の上司です｡パワハラセクハラアルハラ何でも有りの上司に追いつめられています｡
私は割と我慢してがんばってしまうタイプの人間なので､どこまで耐えればいいのか感覚が麻痺してるというか…気づいたら不眠になっていました｡
まだ1年目の新入社員ですので転勤は難しいかと思いますが､他の上司に話してみます｡
明後日(土曜)クリニックに行ってきます｡結果をまた報告させてください｡ありがとうございます｡

[No.456] 2008/01/10(Thu) 19:03:45

Re: 助けて下さい (No.456への返信 / 2階層) - 松

わかりました。お大事に＾＾

[No.457] 2008/01/11(Fri) 10:17:56

Re: 助けて下さい (No.454への返信 / 1階層) - もりゃ

初めまして！！もりゃと言います。ちびさんも色々大変ですね。
自分は今軽い？胃潰瘍と不眠症で消化器科、精神科へ行き治療して
ます。精神科に行って医師と会話すると凄く楽になりますよ。
心の病で悩んでいる人はちびさんだけではないですよ。
お互い頑張りましょう。

[No.458] 2008/01/11(Fri) 18:02:37

Re: 助けて下さい (No.454への返信 / 1階層) - ちび

もりゃさん､温かいコメントありがとうございます｡眠れないのはとても辛いですが､自分を責めるのは止めようと思います｡もりゃさんも早くよくなるといいですね!

[No.459] 2008/01/11(Fri) 18:37:39

Re: 助けて下さい (No.459への返信 / 2階層) - もりゃ

ちびさんはカキコミを見ると18、19？歳の女性って事がわかりました。セクハラはどのような事をされるかわからないけど酷いなら人事関係の人に相談してみてはどうでしょうか？

[No.461] 2008/01/12(Sat) 07:11:28

Re: 助けて下さい (No.454への返信 / 1階層) - ちび

昨日病院に行きました｡
何種類か薬をもらったので､明日の夜飲んでみます｡また何かあったら相談させてください｡ありがとうございました

[No.462] 2008/01/13(Sun) 06:50:48