不眠… - さくら - 2008/02/04(Mon) 10:33:48 [No.470]

└ Re: 不眠… - 松 - 2008/02/06(Wed) 07:18:38 [No.473]

└ Re: 不眠... - もりゃ - 2008/02/04(Mon) 22:06:16 [No.471]

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不眠… (親記事) - さくら ここ一ヵ月弱、夜になると気持ちが落ち込み、自分は病気じゃないのか…と暗くなり眠れなくなります。日が昇る頃にようやく落ち着きはじめますがまた天気が悪かったり日が沈み始めると気分が落ち込みます。最近入籍したのですが彼とはまだ一緒に住んでなくてここ最近、私の家に泊まりに来て貰ってます。彼が泊まりに来てくれてる時は比較的気持ちが落ち着きますが一人になると眠れません…家族に話しても素っ気無くて辛いです。アドバイスお願いします… [No.470] 2008/02/04(Mon) 10:33:48

Re: 不眠... (No.470への返信 / 1階層) - もりゃ はじめまして。さくらさんはたぶん入籍した事によるストレスで眠れないと思います。不眠症はうれしい事でもなってしまいます。眠れなくて私生活に影響があるのなら精神科や心療内科へ行く事を進めます。精神科は年配の方が多くて入りにくいと思いますが 気にせず診察してもらって下さい。 [No.471] 2008/02/04(Mon) 22:06:16

Re: 不眠… (No.470への返信 / 1階層) - 松 こんにちは。 結婚という環境の変化に無意識に戸惑っているのかもしれません。 焦って治そうとせず、彼との生活を満喫してみてはいかがでしょうか？　 不眠症は、治そうと意識することが、逆にストレスになって悪化に向かう性質があります。 また、他に何か仕事上の悩みなどはないでしょうか？ [No.473] 2008/02/06(Wed) 07:18:38

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