眠れない・・・ - ひつじさん - 2008/05/12(Mon) 04:15:05 [No.524]

└ Re: 眠れない・・・ - 松 - 2008/05/12(Mon) 08:59:22 [No.525]

└ Re: 眠れない・・・ - ひつじさん - 2008/05/13(Tue) 01:33:34 [No.527]

---

並べ替え: [ ツリー順に表示 | 投稿順に表示 ]

---

眠れない・・・ (親記事) - ひつじさん 適応障害と診断されて、会社を半年休職していました。 去年の４月に職場復帰したのですが、復帰早々に過酷な職場に 復職したせいか、また、会社に行けなくなってしまいました。 会社に行けなくなったここ３ヶ月ぐらい、特に不眠がひどく、 入眠薬を飲んで寝ても、朝が来るのが怖くて怖くて、不安な気持ちをぬぐいされず、動悸が激しくなり、全然、寝付けません。 逆に、昼間は、少し安心するのか、うとうとできます。 ４月は、１ヶ月丸々休んでしまいました。 でも、眠れないと体もだるく、会社に行くのも怖いです。 [No.524] 2008/05/12(Mon) 04:15:05

Re: 眠れない・・・ (No.524への返信 / 1階層) - 松 こんにちは。 まず、自分を責めるのをおやめになるのが良いと思います。 早く復帰しなければ、早く回復しなければと焦ると、逆に症状が悪化してしまいます。 もし、可能であれば、もっとご自分に合う職場を探してみてはいかがでしょうか？ 私も以前、自衛隊にいたころは、夜中にうなされて、叫び声をあげていたことがあったのですが、退職して仕事を変えてから、そのようなことはなくなりました。 合わない仕事をしていると、心がぼろぼろになってしまうと思います。 [No.525] 2008/05/12(Mon) 08:59:22

Re: 眠れない・・・ (No.525への返信 / 2階層) - ひつじさん こんばんわ。 返信ありがとうございます。 休職する前、転職も考えましたが、病気のまま、新しくなれない 仕事に就くのも不安だったので、休職を選びました。 自分を責めるというか、どうしてこんな風に普通のことが 出来ないのかな、とか、本当は病気じゃなくて、ただの怠けなのかとか、いろいろ考えてしまいます。 夜は、とっても長いです・・・ [No.527] 2008/05/13(Tue) 01:33:34

- HOME - お知らせ(3/8) - 新着記事 - 記事検索 - 携帯用URL - フィード - ヘルプ - 環境設定 -