今日も - まさ - 2008/09/04(Thu) 03:51:52 [No.589]

└ Re: 今日も - まお - 2008/09/07(Sun) 21:41:58 [No.596]

└ Re: 今日も - まさ - 2008/09/04(Thu) 12:44:40 [No.592]

└ Re: 今日も - 松浦 - 2008/09/04(Thu) 10:41:09 [No.591]

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今日も (親記事) - まさ これで10日目、寝れない日々が…さすがに辛く月曜日から仕事を休んでます。今日は出勤しないといけない！と思い薬局で薬を買って飲んだけど、寝れない。何か良い改善策ないでしょうか？ [No.589] 2008/09/04(Thu) 03:51:52

Re: 今日も (No.589への返信 / 1階層) - 松浦 こんにちは＾＾ １０日も不眠が続くというのは、重症だと思います。 睡眠薬も効果がないのでしたら、おそらく重度のストレスが原因だと思うので、精神科のお医者さんに相談してみても良いかと思います。 ただ、お医者さんにかかると薬漬けにされてしまい、薬の副作用の問題が起きてくる可能性があるので、そこはご注意ください。 [No.591] 2008/09/04(Thu) 10:41:09

Re: 今日も (No.589への返信 / 1階層) - まさ アドレス、ありがとうございますm(__)m 正直、精神科に行って相談した方がいいのか、悩んでました。でも、松浦さんが、言われるように薬漬けにされ、後遺症などが怖くて…でも、一度行って見た方がいいですよね。何か改善策が見つかるかもしれませんよね(^^) [No.592] 2008/09/04(Thu) 12:44:40

Re: 今日も (No.589への返信 / 1階層) - まお 私は中学1年生です。小6の時に中学受験をし、進学校にこの春、合格しました。でも私が住んでいるのは京都で、大阪の学校に片道2時間かけて通っています。ある時突然眠れなくなりました。原因は多分、新しい環境に慣れなくてストレスを感じていたんだと思います。。で、突然眠れなくなり、ひどければ4時30分まで寝れませんでした。起きるのが5時15分ですので、45分しか寝られませんでした。さすがに辛かったです。でも寝る前は刺激を受けない。ホットミルクを飲む。。などで安心し、今ではもうベッドに入って2分でねつける程になりました�bだからあきらめず、不眠に悩む人たち�~、大丈夫です。睡眠薬なんかに頼ってはいけません。。まず原因が何かなのを究明すれば。。頑張っていきましょう。 [No.596] 2008/09/07(Sun) 21:41:58

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