不眠症掲示板

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恋わずらい (親記事) - かわかつ

　初めて投稿します。私はここ２週間くらい満足に眠れません、始めのうちは寝つきは良くても、３，４時間くらいですぐに目が覚めてしまい、それ以後はまったく眠れないというものでした。ところが、今日は夜からまったく眠れず一睡もできません。音楽を聴いたり、ラジオを聴いたりして気を紛らわせようとしますがだめです。
　原因はずばり「恋わずらい」です。同じ会社にとても好きな娘がいるのですが、彼女のことが頭から離れません。彼女とは知り合って１年くらいであり、気さくに話ができる関係ですが、もともと奥手な性格と、会社での立場等の関係からアプローチすることができずにいました。そうしていたところ、２週間ほど前に彼女に彼氏ができたといううわさが流れました。私はそのうわさを鵜呑みにしてしまい、そのときのショックから寝れなくなってしまいました。
　結局、１週間ほどでそのうわさはうそであることが分かったのですが、今度はどうにかして自分を奮い立たせて彼女にアプローチしようと決意した結果、それがストレスになって寝れなくなってしまったようです。友人や同僚に相談したいのですが、中学、高校生ならまだしも、現在３０歳の私にはなかなかはずかしくて相談すらできません。しかし、こんな状態がこれ以上続けば仕事にも影響が出てしまし、自分でもこんな状態と決別したいと思いますので、近いうちにアクションを起こしてみようと思います。その結果がどうなるか分かりませんが、何もしないでいるよりはいいと思います。
　それにしても、仕事のストレスでも眠れていたのに、３０歳にもなって恋わずらいでこんな症状になるとは思いませんでした。
　人の心ってこんなにももろいものなのか、と痛感しています。
　皆さんもこんな経験をしているんでしょうか？

[No.684] 2009/01/29(Thu) 03:59:52

Re: 恋わずらい (No.686への返信 / 2階層) - かわかつ

りょうすけさん、返信が遅くなってすいません。
今度お茶にでも誘ってみようと思います。ただ、もう少しいつもの自分を取り戻してからじゃないと、自然に誘えそうにありません。
ここ二日間は「柴胡加竜骨牡蛎湯」という市販の漢方薬で気持ちを落ち着かせて寝ています。薬の効果もあると思いますが、少しずつ良くなっている感じです。薬に手を出したときは自分でもえらいことになったと思いましたが、客観的に見ればこの程度のことは必ず立ち直れると思えるようになりました。
　アドバイスありがとうございました。

[No.691] 2009/02/01(Sun) 19:14:48