はじめまして - みこ - 2009/03/16(Mon) 02:40:14 [No.702]

└ Re: はじめまして - ちゃぁﾁｬﾝ - 2009/03/18(Wed) 23:20:24 [No.718]

└ Re: はじめまして - みこ - 2009/03/18(Wed) 20:50:39 [No.717]

└ Re: はじめまして - ちゃぁﾁｬﾝ - 2009/03/18(Wed) 19:35:21 [No.716]

└ Re: はじめまして - みこ - 2009/03/18(Wed) 01:18:52 [No.715]

└ Re: はじめまして - ちゃぁﾁｬﾝ - 2009/03/18(Wed) 00:55:02 [No.714]

└ Re: はじめまして - みこ - 2009/03/17(Tue) 22:23:18 [No.713]

└ お邪魔します - ちゃぁﾁｬﾝ - 2009/03/17(Tue) 18:56:24 [No.712]

└ ありがとうございます - みこ - 2009/03/17(Tue) 16:07:30 [No.710]

└ Re: はじめまして - ありがとうございます - 2009/03/17(Tue) 01:47:27 [No.707]

└ ありがとうございます - みこ - 2009/03/16(Mon) 15:38:10 [No.705]

└ Re: ありがとうございます - りょうすけ - 2009/03/17(Tue) 14:25:14 [No.708]

└ Re: はじめまして - りょうすけ - 2009/03/16(Mon) 10:53:44 [No.703]

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はじめまして (親記事) - みこ はじめまして。 ずっと 不眠症が続いてます お医者さんから 仕事や しないように 言われてます 五年前に 関西に住んでいる彼氏と一緒になって 関東から 引越して来ましたが 仕事もできないし 知り合いもいません もちろん友達も作るきっかけもないので 寂しいです 不眠が どんどん ひどくなるいっぽうです 毎日が 孤独感で いっぱいです [No.702] 2009/03/16(Mon) 02:40:14

Re: はじめまして (No.702への返信 / 1階層) - りょうすけ はじめまして＾＾ ネットのオフ会やNPO活動などに参加して友達を作ってみてはいかがでしょうか？ 東京近郊にはNPO団体も数多く存在しているので、もし都心の近くにお住まいなら、自分に合った組織を見つけやすいと思います。 NPOに集まる人には、そんなに悪い人はおりませんし、利害関係もないので友達を作るのに向いています。 また、ブログなどを開設して、日々の出来事をつづると、ネット友達もできやすくなりますので、お勧めです。 [No.703] 2009/03/16(Mon) 10:53:44

ありがとうございます (No.702への返信 / 1階層) - みこ アドバイス ありがとうございます。でも 今 関西地方に 住んでいるので�fちなみに まだまだ眠れないのです 一日が 長いです ネットとか 難しいですか？ メカおんち なので 今も ようやく 返事が送れて 奇跡です [No.705] 2009/03/16(Mon) 15:38:10

Re: はじめまして (No.702への返信 / 1階層) - ありがとうございます 今も 眠れないのです 苦しいです。睡眠剤の 効果が ありません。 [No.707] 2009/03/17(Tue) 01:47:27

Re: ありがとうございます (No.705への返信 / 2階層) - りょうすけ こんにちは＾＾ ネットは使い慣れれば、簡単に操作できるようになれますよ。 睡眠薬の効果がないのはつらいですね＞＜ 私も眠れなくて徹夜になることがありましたが、無理に寝ようすると逆に眠れなくなるので、眠れないのなら、起きて必要な仕事をしてしまえ！　と身体に逆ギレして、掃除や仕事などを開始してしまうと、次の日眠れることがあます＾＾ もし、よろしければお試しください。 [No.708] 2009/03/17(Tue) 14:25:14

ありがとうございます (No.702への返信 / 1階層) - みこ ありがとうございます だいぶまえに 同じような事挑戦したけど 一緒に住んでいる彼氏が 音が気にかかって眠れないとのことで テレビまで見る事が出来なくて ワンルームの部屋なので それで メカおんち な 私が がんばってこのように 楽しみを 見つけたんだけど ほんと 楽しいし よいアドバイスも 教えてもらって 感謝してます [No.710] 2009/03/17(Tue) 16:07:30

お邪魔します (No.702への返信 / 1階層) - ちゃぁﾁｬﾝ 初めまして(^^)あたしも不眠症で悩む1人の女です☆ 寝れない時、あたしゎ携帯小説を読んだり、ﾃﾚﾋﾞを見て時間を潰してたんですが…子どもが起きてしまったり、彼氏をゆっくり休ませることが出来ないので、辞めることにしました。 睡眠薬も彼氏が嫌がるので飲めず、泣いて過ごすことが多かったです。 でも最近、寝れる日が多くなってきました!! 精神科にも行かずにですよ? 日中ゎ日光浴を心がけたり、買い物やｳｨﾝﾄﾞｩｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞをして、体を動かします。 お風呂にゆっくり浸かってﾘﾗｯｸｽして、ﾎｯﾄﾐﾙｸを飲んで布団に入ります。 横ですやすや眠る彼氏を見て、"あたしも寝れる"って言い聞かせて寝ます。 あたしがちゃんと寝れると、彼氏が誉めてくれて、だからあたしも頑張れるんです!! 大事な彼氏ｻﾝの為にも、魅力的な彼女でいたいですよね?? 気持ちの持ち方から始めましょ?? [No.712] 2009/03/17(Tue) 18:56:24

Re: はじめまして (No.702への返信 / 1階層) - みこ ちゃあさん 返信 ありがとうございます。普通に眠れるように 近付けて すごいですね 私も いつか そういう時が くるといいな いろんな事 ためしてきたけど やっぱり どこか 寂しいのかな とくに 彼氏は 仕事から 帰ったら ３０分位で 眠るので 夜８時頃 が 家の 消灯時間です 早い ですかね 一日 が 長いです [No.713] 2009/03/17(Tue) 22:23:18

Re: はじめまして (No.702への返信 / 1階層) - ちゃぁﾁｬﾝ うちも彼氏の帰宅ゎ8時くらいで、お風呂入ってご飯食べて寝てしまいます↓ 寂しいですよね(;_;)今でも寂しいです。 疲れて眠る彼氏を何度も泣きながら起こしたりもしましたね‥ でも"自分の為に頑張ってくれてる"って思うと"愛されてる"って考えに変わってきて、安心できるようになりました。 そこから"ゆっくり寝かせてあげょぉ"ってなりました。 だから最近ゎ起こしたりしてません☆ あたしも新生活が始まったばかりで、九州から東海地方に来たばかりで友達がいません。 場所ゎ違うけど仲間ですね(^^) 眠たくなるお香とかもあるみたいですよ!! あと、お風呂上がりにｽﾄﾚｯﾁして寝るとぃぃってのも聞いたことありますょ☆ 美容にもぃぃしぁたしもやってみようかな‥って感じです♪ 布団に入って、目を閉じて、"宝くじで1億当たったら"とかﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞなこと考えてたらそのまま夢に‥っていうのもあるみたいです!! 一緒にやってみましょ-ょ(^з^)-☆ [No.714] 2009/03/18(Wed) 00:55:02

Re: はじめまして (No.702への返信 / 1階層) - みこ 返信ありがとうございます。 私と 同じ 環境 なんですね 私 元気なころ いろんな所へ 一人で 出かける事が できたのに どうして 今 そういう事が 気力が なくなったんだろう と 考えすぎて 彼氏は 習い事や エステとか 行ってきていいよ と気にかけて 言ってくれますが 睡眠が 十分に 取れないので なかなか 外に出る事が 出来なく元気もなくて [No.715] 2009/03/18(Wed) 01:18:52

Re: はじめまして (No.702への返信 / 1階層) - ちゃぁﾁｬﾝ あたしゎﾌｧｯｼｮﾝ誌なんかを読んでたので、綺麗になりたぃな〜なんて思って、化粧品を買いにﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱに出かける決心をしました!! 家にいるだけなんだけど、暇だし、ﾒｲｸの練習がてら鏡に向かってました☆ そしたら少し自分が変われた気になって、今度ゎ美容院に、洋服を買いに‥と、外出する気が出てくるようになりました!! そしたら自分に少し自信が持てるようになって☆ 雑誌、彼氏ｻﾝに買ってきてもらったらいかがでしょぅ(^^) [No.716] 2009/03/18(Wed) 19:35:21

Re: はじめまして (No.702への返信 / 1階層) - みこ 私も 基礎化粧品 とか メイクグッズ 大好きです 安い物から 少し高い物まで 利用してました 服も フリーマァケットや ショップに行って楽しんでいました 少しでも また オシャレして 散歩 したいな と 思います。 [No.717] 2009/03/18(Wed) 20:50:39

Re: はじめまして (No.702への返信 / 1階層) - ちゃぁﾁｬﾝ やっぱ女として生まれたからにゎお洒落したいですょね☆ 暖かくなってきたしお散歩に出やすくなりますし♪ "暇だから化粧でもしよっかな〜"が大事ですよ(^^) 家にずっといたら、ｽｯﾋﾟﾝで部屋着のままとかなりがちだし(^_^;)←ぁたしが 行き詰まったらﾒｪﾙください☆ あたしがちょっと前に投稿したやつが下にあって、ｧﾄﾞものせてますから☆ [No.718] 2009/03/18(Wed) 23:20:24

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