また質問です・・。
すいません。

氏家福太郎さんは練習で
パンチングボールSやWを
取り入れてますか？

No.765 - 2010/02/08(Mon) 21:26:58

タイソンさん、こんばんは！！！


パンチングボール打ちますよ！

シングルは、リズムと力の調整。さらにはヒッティングポイントなどを意識してます。

ダブルは、逆に力抜いて細かく肩の筋肉を動かすように片手連打します。


毎日やってはいないのですが、練習の流れの中に取り入れています。

No.766 - 2010/02/10(Wed) 20:24:51

すいませんという言葉はありませんよ。
すみませんが正しいです。

No.769 - 2010/02/27(Sat) 22:28:00

氏家さん☆先日峠さんからご縁が繋がりました、セラピストの亜由美です。
日記見ました。十分にご存知だとは思いますが、筋肉を復活させるには、鶏肉など質の良い良質なタンパク質と十分な睡眠＋水分です。
昨日、ボクシングのトレーナーをしているという男性のふくらはぎを触った時に、あまりのスジっぽい、質の良いとはいえない筋肉でびっくりしました。
皆さんそうなのかしら？

筋肉は、柔軟さが命なんじゃないかなぁ。。
硬ければ、断裂もしやすくなるんじゃないかなぁ。。

と、偉そうですがちょっと思ってます。
使ったあとは、ちゃんとメンテナンス＋休息。
大事な時期だからこそ、気をつけてくださいね☆

No.767 - 2010/02/22(Mon) 11:46:34

あゆみさん、こんにちは！！！

先日は、ありがとうございました。

縁というのは、不思議なものですね。。。


質の良い筋肉。

使うのは簡単ですが、活かすのは難しいです。

しっかり運動に栄養補給と睡眠休養！

何事もバランスが重要ですね。。。


ご心配いただきありがとうございます。

試合に向けて、しっかり体作っていきます。

No.768 - 2010/02/23(Tue) 12:02:13

音田に逃げられたのか？
西に豪快に負けたからな！同じ相手と何度も戦るなんてﾐﾄﾞﾙは人少ないからなぁ！つまらん！

No.763 - 2010/01/18(Mon) 22:31:23

そうさん、そう言わず増えて来たミドル級もよろしくお願いします。

No.764 - 2010/01/19(Tue) 06:14:52

引退したの？

No.761 - 2010/01/12(Tue) 22:48:31

日高ってさん、現役です。。。


飛天かずひこさんのホームページをぜひ覗いてみてください。

No.762 - 2010/01/15(Fri) 21:04:44

返事ありがとう御座います！！
是非参考にさせていただきます。
氏家福太郎さんのように強くなりたいです！！

これからもこのサイトを見させていただくので
今後ともよろしくお願いします！

No.759 - 2010/01/10(Sun) 22:31:46

タイソンさん、ありがとうございます。

体の裏の筋肉を付けるトレーニングになります。

上腕三頭筋
前腕に手首
背中
首

それを練習では、引きの力を意識しています。

No.760 - 2010/01/11(Mon) 06:28:00

氏家福太郎さんは８戦目まで
の戦積が４勝４敗だったのですよね？
でもその後の７戦は６勝５KO１分ですよね？

筋トレとサンドバック中心のメニューに切り替えたと
ボクシング雑誌に載っていましたが
具体的な筋トレのメニューを教えてください！

No.757 - 2010/01/08(Fri) 22:56:38

タイソンさん、書き込みありがとうございます。

筋トレについて、今日のブログに書かせていただきます。。。

No.758 - 2010/01/10(Sun) 11:57:41

勝彦統一王者になりましたな！次戦の相手は何選手？

No.755 - 2009/12/08(Tue) 22:16:17

そ さん、なりましたね！


ミニマム級９位の横浜さくらジムの選手が挑戦状出しに来てましたよ！！！

No.756 - 2009/12/08(Tue) 23:00:58

Jrの誕生おめでとう！！

母子ともに健康でなにより（＾＾）
男の子か〜。
うじに似て骨太でやさしい子に育つといいね。
オメデト！

No.749 - 2009/12/04(Fri) 11:47:04

Ihavecarさん、ありがとう。。。

手相がそっくりなんだよ！！！


ミニチュア氏家だと思っていたら間違いない。。。

よろしくね！

No.754 - 2009/12/07(Mon) 20:42:19

何gで産まれた？名前何て付けたんだい？

No.751 - 2009/12/05(Sat) 23:12:10

た さん、申し訳ないのですが、一般公表は控えさせていただきます。


ご理解ください。
お願いします。

No.753 - 2009/12/06(Sun) 14:35:05

病院で、奥様と家内が同室の者です。

拝見した瞬間、格闘家の匂いがしたので、
「何かされていますね…」などと聞いて
しまい、大変失礼いたしました。

昨日、面会に行ったときに、
「そこの奥さん　ええ人やで」
と、家内から聞いていました。

これも何かのご縁だととらえ、
陰ながら応援させてもらいます。

がんばってください！

No.750 - 2009/12/05(Sat) 17:30:33

松村さん、早速の書き込みありがとうございます。


本当にご縁ですね。。。


こちらこそ、よろしくお願いします。

No.752 - 2009/12/05(Sat) 23:33:04