お口の悩みをご相談ください

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★ 顎関節症です。 / ひまわり ♀ [四国]

引用

何年も前から左顎が鳴っていました。朝だけ口を開けづらい事も何度となくありました。しかし、とうとう１０日程まえからトーストを食べるのがやっとという状態です。今現在、歯科に通院しています。レーザーを患部に当てて口の開きを良くする治療をしています。そして充分開くようになるとマウスピースの型を取るそうなのですが。。。レーザーの効果を感じないのですが、このまま通院していて良くなるのか疑問です。

No.93 - 2007/03/03(Sat) 14:54:38

☆ Re: 顎関節症です。 / 河田

引用

ウチでもレーザーを使うことはあります。有効なこともありますが、もちろん万能ではないです。
今の治療にＨＰにある自己訓練法を併用されてはいかがでしょうか？
口が開きにくいわけですから、無意識の噛みしめと割り箸テストなどを精読されて実行してください。

また、経過をお知らせください

No.95 - 2007/03/03(Sat) 16:39:50

☆ Re: 顎関節症です。 / ひまわり ♀ [四国]

引用

早速返信して頂いてありがとうございます。今晩から実行してみます。また、相談に乗って頂けると有り難いです。

No.98 - 2007/03/03(Sat) 21:56:50

★ (No Subject) / ちい☆中１ ♀ [中国]

引用

有り難うございました。いろいろ調べてみて気になったのが、「舌苔をとる習慣がある人は口臭の改善が難しい」と書かれた文でした。まさに私はこれだな・・・って思いました。これから先、どうすればいいですか？
舌を磨かないでいると、気持ち悪いし、よけい口臭がするような気がします。「水を口に含み口の中で天井を使って、ゴシゴシして軽くぶくぶくをすると舌苔がとれる」と書いた文のように、実行してみても、まだ口の中がねばついてるようで臭い感じがします・・・。
あと、「歯磨き剤はあまり使用せず、唾液でみがくのが良い」と書かれた文、よけい口臭がひろがりました。
わたしは、歯磨きをしてもすぐ口が粘つき臭くなります。口臭がおこらないよう、舌をうごかし唾液をだすようにしてるのですが・・・やっぱり効果ありませんでした。舌苔除去もダメ・・・ってなると、これから先どうすればいいのですか・・・？ほんっと悩んでいます。
口臭のせいで毎日が楽しくありません。お返事お願いします。

No.92 - 2007/03/01(Thu) 15:41:02

☆ Re: (No Subject) / 河田 ♂ [中国]

引用

「水を口に含み口の中で天井を使って、ゴシゴシして軽くぶくぶくをすると舌苔がとれる」については、気になるなら何度もしてください、ただし完全に取れると思わないほうがいいです。だいたいでいいです。
「歯磨き剤はあまり使用せず、唾液でみがくのが良い」と書かれた文、よけい口臭がひろがりました。については、歯磨きの回数を減らし、歯磨き剤をあまり泡の出ないタイプにして少量使うようにしてください。

あと、舌ストレッチをぜひお試しください

舌先を口蓋の中央に触れて、そこから舌先を口蓋に触れながら奥へ移動させます。のどチンコを舐められませんが舐めようとできるだけ奥まで移動させてください。おえーっ！となると思いますが、数回繰り返してください。次に、先ほどと同じく舌先を口蓋の中央に触れて、そこから少しだけ奥へ移動します。その位置で舌先を口蓋に付けたまま、数回ツイストさせてみてください。

この２つの運動を１回につき数回ずつ、１日に何度も実行してみてください。舌の付け根の運動は喉の奥の臭い（ここが一番の口臭の原因）に対して有効です。

No.94 - 2007/03/03(Sat) 16:29:16

☆ Re: (No Subject) / ちい☆中１

引用

ありがとうございました。
舌のストレッチ、してみます。とにかく、唾液をたくさん出すようにすればいいのですね？
あ、それと、自分が口の中が気持ち悪いと感じたときは、たいてい口臭があるのですか？あと、自分の舌が臭い時とかも・・・。
舌、今はぜんぜん磨いてないんですけど、これを続けても大丈夫ですか？

No.96 - 2007/03/03(Sat) 16:57:35

☆ Re: (No Subject) / 河田

引用

舌のストレッチは舌磨きの代わりと思ってください。舌の奥の付け根が一番問題ですが、ここは磨けませんよ！

「自分が口の中が気持ち悪いと感じたときは、たいてい口臭があるのですか？」
ほとんど相関関係はありませんが、口臭患者さんは皆さん気にしていますね。だから気持ち悪いと感じないような対策は間接的に有効です

「自分の舌が臭い時とかも・・・。舌、今はぜんぜん磨いてないんですけど、これを続けても大丈夫ですか？」
ストレッチだけでいいです。だって舌を磨いても、もっと奥はもっと気になるところがあるでしょ。所詮きりの無いことをしているわけで、止めたほうが良くなりますよ。

No.97 - 2007/03/03(Sat) 17:46:30

★ 口臭について / ちい☆ ♀ [中国]

引用

この３，４年間ずっと、口臭で悩み続けてきました。
今も、すごく悩んでいます。きちんと歯磨きはしてます
し、舌苔も毎日取り除いています。なのに、すぐ口臭
が生じます。においは、自分の感覚からいくと、「歯磨き粉の乾いて腐った」感じのにおいです。口臭に関する色々なホームページを開き、解決しようと頑張るのです
が、ダラダラ書いてあってよく分からず、なかなか解決しずらいです。最近思うのは、舌を磨きすぎるから、口臭が悪化するのかなっと思います。どうなんでしょう。わたしの友達は、舌を磨いてないし、むしろ歯磨きさえしてないのに、口臭がしません。不思議です。自分だけ口がくさい気がして悲しくなります。
口臭を改善する方法、分かりやすく教えて下さい。
長くなりました。最後まで読んで下さり有り難うございました。

No.90 - 2007/02/24(Sat) 17:54:24

☆ Re: 口臭について / 河田 ♂ [中国]

引用

意外と思われるかもしれませんが、歯磨きしすぎて口臭がひどくなることは珍しくないですよ。口臭予防に不可欠な唾液が上手く機能しにくい環境になっているかもしれませんね。

以下のページで知りたい項目を検索して探してください
http://www.age.ne.jp/x/rie-d/kousyuu.htm

あるいはほんだ歯科の掲示板を読むと自分に似た人がいますので参考にしてください。
特にExcellent　Breath　Project for KANAを読んでみたら良いと思いますよ。

また経過を教えてください。

No.91 - 2007/02/26(Mon) 01:01:15

★ (No Subject) / パンダ

引用

じゃあ、どうすれば自分の口の臭いが分かりますか？
人にはなかなか聞けれないです。
あと、口臭をなくすための改善方法とかありませんか？
自分的には舌につくよごれだと思います。たくさん水をのんだり、舌苔を除法したりしてるんですが・・・。
やっぱり口臭が生じます。口臭が悩みのたねです。

No.85 - 2007/01/25(Thu) 18:03:15

☆ Re: (No Subject) / 河田 [中国]

引用

遅くなってすいません
ここで簡単に答えられる内容ではないので、ここで勉強してください。答えは書いてありますよ。

http://www.age.ne.jp/x/rie-d/kousyuu.htm

No.86 - 2007/01/31(Wed) 02:36:23

★ (No Subject) / パンダ

引用

口臭って、何メートル先まで届くのですか？
最低でもどこですか？変な質問してしまってすいません。３０センチ間隔でも臭うものですか？
教えて下さい。

No.83 - 2007/01/23(Tue) 19:47:23

☆ Re: (No Subject) / 河田

引用

普通なら２－３メートルが限度でしょう。５ー10メートルというのはまれでしょうね。こっちは体臭の可能性が強いかな？
私どものではキスをする距離、つまり0センチで無臭を目指しています。普通では臭わない距離ですね。
普通の関係では40ー50センチ以内には入りませんので、これくらいで臭わないなら大丈夫でしょう。

No.84 - 2007/01/25(Thu) 03:06:07

★ (No Subject) / りぃ☆

引用

ありがとうございました。
ところで、口蓋ってなんですか？？

No.80 - 2007/01/21(Sun) 18:29:55

☆ Re: (No Subject) / 河田 ♂ [中国]

引用

口の中の天井に当たる部分です
口腔と鼻腔を仕切る部分です

ps
でもこういった質問はしないほうがいいですよ、私はいいけどネット上で嫌われますよ。グーグルで調べたらすぐわかることは自分で調べる癖をつけたほうがいいですよ。老婆心からご忠告します（嫌わないですね　(^_^)　）

No.82 - 2007/01/23(Tue) 01:38:57

★ (No Subject) / りぃ☆ ♀

引用

歯磨きをして、２・３時間たったらもう口臭がします。
なぜでしょう？気になってます。なにか対策はありませんか？きちんと歯は磨いていますが・・・。

No.78 - 2007/01/20(Sat) 21:03:40

☆ Re: (No Subject) / 河田 ♂ [中国]

引用

詳しくはほんだ歯科の口臭対策室をご精読ください。
http://www.age.ne.jp/x/rie-d/kousyuu.htm

ひとつだけ指摘するならば、食後、舌の上をきれいにするために、舌の上に水をためて、口蓋との間で水をぶくぶくとさせてください、これを何度も繰り返します。そうすると舌上の汚れが取れます。それからキシリトールガムでも噛んで口腔内が乾かないように保ってください。

No.79 - 2007/01/21(Sun) 11:53:29

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