ＮＡＴＳＵＫＯ’s　ＢＢＳ

★ Re: プロテインとコレステロールについて。 / NATSUKO

遅くなりましたm(__)m

＞約１年間、ホエイプロテインを摂取してきました。

ホエイなので　豆乳で飲まれてますか？

http://www4.rocketbbs.com/141/bbs.cgi?word=2181+&mode=find&id=natsuko2

＞コレステロール値が非常に高い結果になりました。

具体的な数値を教えてください。

＞基準値を超えていたため・・・

基準値も　低値・高値　ともに教えてくださいね。

＞食生活も普通です。

つまり

http://a-natsuko.com/newpage39.html

と　NATSUKO　の　普通の食生活ととらえてよいのですね？？？

＞夏子さんは、大豆プロテインを１日何g摂取されていますか？

食生活を聞かずに　プロテインだけを聞かれるのは　何故？？

＞あと、コレステロール値なんか基準値以内でしょうか？？

その基準値とは　どこの基準値でしょうか？
私・・・１６０を切って　悪性黒色腫になりましたよ。

そんな数値は　怖くって　やれませんけど。。。

http://a-natsuko.com/koresuteroul.html

冷静に　具体的に　解いていきましょ＾＾

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No.2236 - 2013/05/11(Sat) 01:39:38

★ Re: タンパク質の摂取量。 / NATSUKO

浩司さま　遅くなりました。
ご呈示のプロテイン観てました。

とっても良さそうですね。特にコストパフォーマンスが嬉しいですね＾＾

私が　ホエイプロテインでお勧めしているのは
こちら↓になります。

http://kentaishop.jp/shopdetail/002008000008/

で

大豆プロテインは　牛乳やスキムミルクで
ホエイプロテインは　豆乳で飲まれる方

と　使い分けています。

アミノ酸スコアでなく　プロテインスコア100点を意識しているのです。

アミノ酸スコア・プロテインスコアに関するNATSUKOの見解は

http://a-natsuko.com/tanpakukyouiku.html

に　書いてあります。
文科省にも何度も電話して　確認しながらまとめた
NATSUKOの中でも　一番っていうくらいの大作です＾＾

で　アミノ酸・・・酸＝acid

タンパク質を多く摂ると　体が　酸性に向きます。
アルカリに戻す為に　カルシウムが充分に摂れている食生活か？！も　観てくださいね。

不足しがちなら　やっぱり　私のお勧めのホエイプロテインを　お勧めします。
カルシウムも入っています(*^^)v

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No.2181 - 2012/06/27(Wed) 23:40:51