| | きゃぁ〜 マユミさん^^
パワープロテインだったのですね〜^^ 徒労感は否めないけど・・・ホッとしましたvv
ほんっとに 『お勧めプロテイン』を提示してあるのに!! 「よりによって コレを選ぶかぁ???」なんて人が多くてね(>_<) トラウマ気味なんですぅ^^;
安心しました^^ ありがと^^
では 次 行きましょう。
次のチェック項目は 3つです。
1.酵素(今も摂ってらっしゃるなら)・ビタミンB群・オリゴ糖 の 銘柄を教えてください。
・酵素は 私も怖いくらいのモノを多々 見てきました。 体の中の酵素をCENSOREDしまうんじゃない??的な酵素サプリ も ありました。 ・オリゴ糖は 液体では 半分が 砂糖水ってのも横行しています。
2.朝食は どんな感じでしょうか? 起きてから 2時間以内に 口に入る順番で 書いてみてください。
私は 先ず 起きて台所で 立ったまま 冷蔵庫からの冷たいお水を 大き目コップ1杯飲みます。 そして 今の季節 おみかんを食べながら 朝ご飯の準備をしています。モチロン袋も白いスジも食べてますvv
3.大根おろしの 摂り方 を 教えてください。
朝 起きて(つまり もっとも空腹時) 大根おろしを1/2本を食す は やってみられました?? ゴロゴロなりませんでした??
この時の 大根おろしの味付けも教えてください。 (この場合は 雑魚等 タンパク質を同時に入れない方が 効果ありです)
あっ 3つと 書きましたが もうひとつ! ・お水は アルカリ水 では ないですよね??
以上です。 よろしくお願いします(^_^)/ |
No.2210 - 2013/01/12(Sat) 12:36:59 |