145555

NATSUKO’s BBS

何でもお気軽にお書き下さい。
HPの中で、何処に書いてあるか〜??なんてコトも
こちらでご質問下さいまし^^

HOME | Info (3/8) | Search | Mobile URL | Feed | Help | Admin | Rocket BBS
WINGBEAT COFFEE ROASTERS
はじめまして / のりこ [近畿]
はじめまして。のりこと申します

今年の1月に子宮筋腫が見つかったのをきっかけに、
このHPで勉強&実践させて頂いてました。

そして6月の定期検診で、
筋腫4p×2.9pが、2.7p×2.7pと小さくなってました。

とてもうれしいです。

「NATSUKOの食事の基本」と「自分の口に入っているもの」を観て、足りないモノをとる。ということを、
この掲示板でNATSUKOさんと皆様のやり取りを通して、たくさん教えて頂いたからこそです。

本当に、NATSUKOさんと皆様のおかげです。

ありがとうございました。

これからは、食事にプラスして血液検査も観ていきたいです。

ミクシィ「食事で観る血液検査」コミュ参加したいのですが、相談チェックシートを送らせて頂いてもよろしいでしょうか?

ご多忙だと思いますので、お返事は時間がある時で何時でもいいです。

よろしくお願いいたします。 
No.2144 - 2011/06/21(Tue) 09:32:39

Re: はじめまして / NATSUKO
>のりこさま

お時間のある時に・・・
って、お言葉に甘えさせていただき過ぎてます。
ごめんなさい。

現在、
『食で観る血液検査』は終了して、
『インターネット健康クラブ I・N・K・C』にしています。
で、健康 クラブって、わざわざ変えてスタートしたんだけど、
やっぱりと言うか、何故なんだか。。。
『負』の言葉・心・習慣がいっぱいで、私自身、実生活との切り替えに、ちょっと苦労している現状です。


のりこさん。。
遠方ですか?チェックシートと血液検査を送っていただいて、時間をとって会って〜が、一番スッキリ明確だと思います。
お薬飲んでらっしゃらなければ、3,000円で、できます。

これから、血液検査を食で観る を、栄養学とのセミナーとの2本立てで、やっていこうと計画中です。
(年内にできるかなぁ〜?って感覚ですが)

よろしければ、ご一考ください。
No.2148 - 2011/07/19(Tue) 07:24:15
初めまして / かおり
初めまして、かおりと申します。


3ヵ月程前に「夏子の栄養学」に出会いました。
このようなHPに出会えたご縁に本当に感謝しています。

私は過去にネフローゼ(腎臓病)を患い
病気はよくなったもののとても疲れやすくなりました。
その頃の食生活はお肉・乳製品や添加物が入ったものを極力控え
野菜・魚・果物・炭水化物などが中心でした。


現在はHPの内容を取り入れ
また乳製品がもともと好きなので積極的に摂取し、
タンパク質(動植物)も意識的に毎日食べ始めましたら、
大分体力もつき体重が増えて肌も大分綺麗になってきました。
精神的にも落ち着いてまいりました。


ただ、一つだけ悩みが解決しないことがあります。
昨年の6月に百日咳にかかって以来、咳は治まりましたが
喉(喉頭のあたり)に粘っこい痰(たん)が四六時中絡んでいることです。
当時百日咳が判明するまで2〜3ヶ月かかり病院をたらいまわしにされ、
複数の抗生物質を2〜3ヶ月ほど飲み続けておりました。
最終的に百日咳に効く薬はないので、治まるのを待つしかないと言われました。
ちなみにレントゲンは異常なしです。
一年間ずっとこのままで、話すと痰が邪魔してガラガラな声で本当に困っています。

食生活の改善他、ビタミン・ミネラル(海外メディカルもの)・大豆ペプチド・漢方薬
・クロレラ・プロポリス・オリーブ葉等
出来る限りのものを服用してみましたが、全く改善されていかない為、
NATSUKO様の見解をお伺い出来たらと思い、書き込みをさせていただいた次第です。


初めての書き込み、このような突然のご相談で大変恐縮なのですが、
改善策等お伺い出来たら幸いです。


どうぞ宜しくお願い申し上げます。


かおり
No.2145 - 2011/07/16(Sat) 22:45:58

Re: 初めまして / NATSUKO
かおりさま
冊子のご注文・・・わかりましたよ〜
って、すぐ、レスをつけようと思いつつ…
サマセミの他に、今、あちこちで、頭を下げなきゃいけないことがあって。。。(涙)

〜なぁんて、言い訳ですよね。ごめんなさい。

で、いくつかチェック・ポイントがあります。


>、ビタミン・ミネラル(海外メディカルもの)・大豆ペプチド・漢方薬
・クロレラ・プロポリス・オリーブ葉等


先ず、大豆ペプチド
私は、タンパク質の状態のプロテインをお勧めしています。
かなり、体調が落ちていらっしゃる方や、手術後等、吸収力が落ちていて、尚且つ、早急にタンパク質を体に入れたいって方には、アミノ酸状態のモノもお勧めすることもありますが。

さて、何が言いたいか。。

ペプチド・・・
アミノ酸とタンパク質の中間状態です。
ま、とにかく、タンパク質より繋がりが少なくなっているモノです。
タンパク質>ペプチド>アミノ酸 となります。

NATSUKOでは、タンパク質を大切に扱っています。
タンパク質の吸収も、大切にしています。

上記↑で書いたように、体力が弱っている方や、手術後等ではない方には、タンパク質状態のプロテインをお勧めしていますってのは、

小さな繋がりのモノを入れる事で、消化・吸収が安易になります。

そろそろ、お分かりになってらしたかしらん??

普段に、ペプチドやアミノ酸になったモノを摂っていたら、
普通の食事からのタンパク質の消化・吸収との優先順位はどうなってしまうでしょうか?!ってことなのです。

ま、そんなに常食にされていたのか?!判りませんけどね。

他の…漢方。。。これは、難しいですよ〜
プロのモノでしょうか?
ちゃんと店構えした所で、カビの生えた漢方を売っている所もあったりします。

・・・と、明確に、お勧めしているプロテインがあるのに、「何故に、ペプチド??」って感じで、

やっているようで、微妙に少しずつ・そして全部がズレて、
結局、全然、NATSUKOになってないってい方に、時々、お会いします。

手前味噌だけど、
私が扱っているサプリより、上だと思えるサプリに出会ったコトないですよ〜^^
プロテインは、健康体力研究所のモノが一番優れていると思えるので、そのままズバリをお勧めしています。

それと、あとは、食事ですよね。

一度、朝ご飯の形態(一週間に3回以上)を、書きだしてみていただけますか??

例えば・・・
お味噌汁(煮干し出汁、具たくさん)
30gパックの納豆+卵黄2個 ネギ・ゴマで。
トマト大まるごと1個
めざし2尾

とかとか。。。こんな感じで、書いてみて〜^^
No.2147 - 2011/07/19(Tue) 06:33:45
すっかりm(_ _)m / NATSUKO
書き込みありがとうございます。

ごめんなさいm(_ _)m
私、こちらを、すっかり見てなかったですね。


夜、しっかり、お返事書かせていただきます。

取り急ぎm(_ _)m
No.2146 - 2011/07/17(Sun) 11:10:55
(No Subject) / ayu [東海]
ありがとうございます!

たしかにそうです、なぜか多すぎたらダメな気がしてしまいますね、
しっかり摂りたいと思います^^
No.2143 - 2011/05/19(Thu) 17:28:55
はじめまして / ayu [東海]
はじめまして ayuといいます。
半月前くらいからこのHPで栄養学を勉強して
ちょっとずつですが実践しています!
旦那 子供が風邪をひきにくくなったり
元気になってとっても感謝しています!!
ありがとうございます。
お聞きしたいことがあるのですが、
パウダープロテインも取り入れたいのですが
一日にとっているたんぱく質量の計算の仕方って
みなさんどうやっていますか?
難しくていまだに理解できずにいます^^;
お時間あれば教えていただきたいです
よろしくお願いします!
No.2139 - 2011/05/17(Tue) 09:40:01

Re: はじめまして / NATSUKO
ayuさん。。始めまして(^^)

体重の1/1000ですよ〜
単位を変えるだけだから、簡単です。

つまり、50キロなら、50ぐらむです。

センチが100で、メートルになるけど、
ナノ→ミクロも、1000ですよ〜

生化学の初歩では、大人は大雑把に一日80グラムと教わります。

って、質問の捉え方•••これで、いいですよね?
No.2140 - 2011/05/17(Tue) 21:07:25

ありがとうございます / ayu [東海]
ありがとうございます!!なるほどです、そして
一日の必要量に足りない分を補えばいいんですね・・
またこれからもHPを読んで勉強させていただきます^^!
No.2141 - 2011/05/18(Wed) 09:50:14

Re: はじめまして / NATSUKO
はい(^^)

でね。
多くの人が、『足りない分』ってトコロで、また、ぶつかるのですが…

「足りない分だけだから、摂り過ぎはいけない!」って、漠然と思ってしまうみたいなんです。

体の中で、タンパク質を使わずつくられているトコロは、無い!と知ってくださいね〜

今迄、足りない!を続けてきている分も、サックリと補ってあげてください。

肌も、肝臓も、歯茎だって、タンパク質をまってます。

爪や髪も、変わってきますよ〜

プロテインスコア100を意識して、無駄なアミノ酸の処理の労力を使わなくていいように、

賢く、やっちゃってくださいまし(^_−)−☆
No.2142 - 2011/05/19(Thu) 13:42:31
(No Subject) / vivi
NATSUKOさま
おはようございます。
メールのご返信ありがとうございました。
MIXIコミュへの参加申請も終了しました。
よろしくお願いいたします。
No.2137 - 2011/04/27(Wed) 06:10:47

Re: / NATSUKO
はい。
もう、質問いくつか書いてありますよ〜

よろしくです。
No.2138 - 2011/04/27(Wed) 08:00:05
クロハトさま^^ / NATSUKO
バタバタしている中でのやりとり・・・不備があったかと気になりつつあります。

準備できましたので、また、よかったら、ご連絡くださいまし^^
No.2136 - 2011/04/26(Tue) 11:07:21
血液検査 / vivi
こんばんは。
先ほど、チェックシートと血液検査をスキャンしたファイルを送信させていただきました。
またよろしくお願いいたします。
No.2134 - 2011/04/22(Fri) 21:25:57

Re: 血液検査 / NATSUKO
お待たせしました^^

今、メール出しました。
ご確認よろしくお願いします^^
No.2135 - 2011/04/26(Tue) 10:58:00
妊婦さま / NATSUKO
ごめんなさい。
メールのやり取りの方とは別人でしたようで^_^;

本当にごめんなさい。

もう見てらっしゃらないですよね。
もう、安定期でしょうか??

妊娠中も、いつも、マニュアルではなく、

「あなたが食べているモノは、なぁに??」がNATSUKOの基本です。

基本的な食生活http://a-natsuko.com/newpage39.html
で、チェックをしてみて、
「あんまり食べていないよなぁ〜」ってモノを、赤ちゃんに届けてあげてくださいまし。

で、お産が近づいてきたら、
コラーゲン&ヒアルロン酸(骨付き煮込みなどなど)を、シッカリ母体に入れて、お腹の収縮をスムーズに
できるように☆

母子共に健康で、安産をお祈りしています^^
No.2127 - 2011/04/07(Thu) 05:10:23

Re: 妊婦さま / 妊婦 [近畿]
ありがとうございます。
お産が近づいたら、骨付き煮込みですね!
妊娠初期で、下肢深部静脈血栓症で入院してましたが退院しました。
5ヶ月安定期に入りました〜
がんばります^^
No.2129 - 2011/04/11(Mon) 12:00:21

Re: 妊婦さま / NATSUKO
ごめんなさい。。

>妊娠初期で、下肢深部静脈血栓症で入院してましたが

ちょっと、これも気をつけて、玉葱やエリンギ等・茸類を心がけて食べてください^^

血の流れをサラサラにした方が、赤ちゃんへの栄養も(ヘソの緒ね)届き易いものね。
で、その上で、血になるもの(カルシウムセット)をシッカリ摂ってください。

こうなごやきびなごなど、旬の頭から食べられるお魚を、ふんだんにね。

どこにお住まいかしら??
あおさのり ってのも、今は新物で、お勧めです。
って、地域もあるみたいなんだけど。。

お腹の赤ちゃん。。。
お腹の中でも、お母さんの声を聞いています^^
お腹に手をあてて、いっぱいお喋りしてくださいね。

赤ちゃんと一緒に、頑張ってください^^
No.2130 - 2011/04/12(Tue) 08:15:36

Re: 妊婦さま / 妊婦
大阪です〜
血液検査には何の問題もなかったんですが、
可能性としては、妊娠時に発覚した筋腫が大静脈を圧迫してる事が原因だといわれまして;
毎日2回皮下注射してます(血液をサラサラにする薬)

タマネギと納豆は意識してましたが、茸類も良いのですね
38歳で出産になるのが原因なのか、高血圧気味^^;
吐き気などは全然ないのですが、眠くなるって事だけで…
テェックシート活用して頑張ります〜
No.2133 - 2011/04/15(Fri) 08:56:03
トムさま。。。 / NATSUKO
ゆとりが無い少し前まで。。。
失礼しています。 ごめんなさい。

何故だか、トムさま。。奥が深いですねぇ

背負ってらっしゃるのでしょうか??

止めてしまっていた(溜めて??)いろいろを、今、流しています。

もう、流れると思っています^^

どうぞ、お付き合いくださいね^^
No.2128 - 2011/04/07(Thu) 05:14:51

:お返事ありがとうございます / トム
現在の状況。。。
一番の悩み。。。
口臭です。とにかく臭い。一言に尽きます。
知人、家族、友人、すべて臭いと言われ悩みぬいています。手立てがない、すべて手段はやりぬいた上でご相談願います。下品ですが宜しくお願いします。
匂いはおならとかうんこなど言われます。
No.2131 - 2011/04/12(Tue) 21:42:43

Re: トムさま。。。 / NATSUKO
あぁぁ  内臓ですね。

>すべて手段はやりぬいた上でご相談願います。

ここ↑を、具体的にお願いできますか?

http://a-natsuko.com/newpage108.html
空きっ腹に、大根1本分の大根おろし…やってもらいました??

その上で、タンパク質は、充分に摂られてます??

臓器の代謝が、しっかりできるほどに☆しっかりです。

具体的に観ていきましょ^^
No.2132 - 2011/04/13(Wed) 04:51:34
以下のフォームに記事No.と投稿時のパスワードを入力すれば
投稿後に記事の編集や削除が行えます。
106/200件 [ ページ : << 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >> ]

- HOME - お知らせ(3/8) - 記事検索 - 携帯用URL - フィード - ヘルプ - 環境設定 -

- Icon: ぱたぱたアニメ館 -

Rocket Board Type-LS (Free) Rocket BBS